Na onderzoek huisarts, betere localisatie vd pijn en zelfcheck fysio lijkt het het meest op Iliopsissyndroom. Rustig aan doen tnt geen effect. Ik ga fysio doen en krijg nog echo. Goede raad is duur zo tegen de feestdagen. Moet ik extreem veel rustnemen of is fietsen juist wel goed bijvoorbeeld? Op de aangedane zijde liggen gaat bijna niet, maar tegenover ligen is ook pijnlijk. Zelfs op de rug..
Heeft iemand een tip voor nu, voor de korte temijn?

Beste Corina,

Wat vervelend, rustig fietsen en wandelen kan meestal geen kwaad. Volledig rust werkt niet altijd het beste. Probeer te blijven bewegen zodat de pijn niet erger wordt.

Hopelijk kun je snel bij een fysiotherapeut terecht.

Fijne kerst nog,

Succes!