Hallo,

Ik heb sinds ik dinsdag een poging tot gewichtheffen heb gedaan onwijs veel last van mijn bovenarm.
Het is net boven mijn elleboog aan de binnenkant van mijn arm. Zolang ik mijn arm gebogen hou doet het geen zeer.
Maar zodra ik mijn arm moet strekken verga ik van de pijn,

Het is ook overduidelijk gezwollen en verhit op de pijnlijke plek.
En het gevoel zonder het strekken is een beetje alsof ik bloed heb afgestaan of een prik heb gehad op die plek.
Een soort beurs gevoel.

Ik weet niet zo goed wat ik er mee aan moet..

Beste Slila,

Is er tijdens het krachttrainen een moment geweest waarop de pijn is ontstaan. Het klinkt als een verrekking van de bovenarmspier. Als het dik is, helpt koelen altijd en even rust houden.

Om zeker te weten wat er aan de hand is, zal ik er even mee langs de fysiotherapeut gaan.

succes