Forum | Hier Heb Ik Pijn

Ik heb enorm veel last van mijn elleboog vandaag.... gister heb ik krachttraining gedaan borst en Bicep en vanaf vandaag bij elke moment dat ik kracht zet heb ik last van mijn elleboog en de last gaat over naar me onderarm en vingers pols het is een steek gevoel het blijft er maar zitten en doet enorm veel pijn de gedurende dag ook nu ik rust - kan iemand me hiermee helpen mvg, batuhan