Sinds september 2021 heb ik schouderklachten. Ik zal het even puntsgewijs op een rijtje zetten.
- sept '21 pijnscheuten bij dingen die ik boven mijn hoofd doe: zwaaien, juichen, rekken, strekken
- jan '22 inmiddels ook verminderde beweeglijkheid, stijfheid, 1e bezoek fysio. Onduidelijk wat de oorzaak is "kan een lang verhaal worden". Verder geen behandelingen.
- feb '22 begin van uitstralingsklachten in arm; steeds meer last van schouder/arm met name bij yoga, jas aantrekken, slapen
- juni klachten lijken op verkalking (iemand van yoga herkende mijn klachten) dus naar fysio voor shockwave. 3 behandelingen, geen verbetering klachten
- sept naar huisarts , doorverwijzing naar bewegingsspecialist in Harlingen voor een echo
- sept echo, twee scheurtjes in pees, zou niet mijn klachten moeten veroorzaken al zo lang, doorverwijzing naar fysio in Leeuwarden, diagnose: waarschijnlijk frozen shoulder
- sept fysio, alleen gesprek en armen omhoog en naar beneden: diagnose:chronische ontsteking. Bij echo was geen ontsteking gezien, dus weinig vertrouwen, dus naar fysio van schoudernetwerk in eigen dorp
- nieuwe fysio, veel lichamelijke testjes, o.a de release test. Dit voelde of ik een keiharde klap op mijn schouder kreeg, diagnose: anterieure instabiliteit en verschrompeling van schouderkapsel. Oefeningen met elastiek voor thuis
- tweede behandeling, zeer pijnlijke behandeling van schouder met handen (geen idee wat hij deed).klachten verminderen hierna aanzienlijk, wellicht ook door de oefeningen met het elastiek.
- wegens omstandigheden ga ik naar andere fysio in zelfde praktijk, ook van schoudernetwerk. In de tussentijd (ik moet een paar weken wachten) zelf oefeningen gedaan die op thuisarts.nl staan. Hierdoor komen de klachten in alle hevigheid terug. Nemen na een paar weken weer af.
- oktober: nieuwe fysio diagnose: schouder staat naar voren, hierdoor pees bekneld, met oefening kan ik zelf de schouder tijdelijk (en op den duur blijvend) "recht" zetten. Oefeningen met elastiek blijven doen. En andere oefeningen kunnen als schouder recht staat. Belangrijk om te sporten omdat ik veel spiermassa verloren ben. Naar de sportschool. Meer pijn nadat ik oefeningen boven mijn hoofd heb gedaan. Dat is niet de bedoeling. Klachten nemen weer af.
- november '22 Blijkbaar iets verkeerds gedaan. Schouder staat inmiddels recht, maar pees is toch bekneld geraakt en waarschijnlijk ontstoken. Schouder en arm extreem pijnlijk bij dingen als bh bandje vastmaken (dat kan dus niet) broek aan en uittrekken (doe ik nu met mijn linkerhand). Schouder voelt branderig, arm voelt heel zwaar. Fysio laat me zien hoe ik de pees kan ontknellen en ver kan hij niet veel meer doen.
Oude klachten bij reiken en strekken zijn in de loop van de tijd helemaal verdwenen, maar uiteindelijk heb ik meer pijn dan ooit.
Ik weet het even niet meer. Wie heeft goede raad?

Dag Astrid, wat een lange lijdensweg. Moet enorm lastig en vervelend zijn. Ik herken me enorm in je verhaal. Ik heb lang pijn gehad in mijn schouders door overbelasting van jarenlang te tennissen. Ook vanalles geprobeerd van behandelingen en inspuitingen voor de pijn. Ik ben zelf enorm geholpen met een supplement op basis van kurkuma. Let op dat je hier kiest voor een gekend merk met kwalitatieve bestanddelen, want met een lage hoeveelheid curcumine zal je geen verschil merken. Het lijkt me het proberen waard na alles wat je al hebt ondergaan. Succes alvast en hopelijk binnenkort beterschap :) Ik woon in België en ben zeer tevreden van Curcumaxan, in Nederland zijn er wellicht gelijkaardige producten. Jullie zijn meer open-minded dan Belgen ;) . Mvg, Philippe

Mijn klachten zijn zeker niet jouw klachten maar bij mij is curcumine ook helpend! Zowel bij chronische enkel klachten als bij knie pees blessure. Ben je wel eens bij een osteopaat geweest?? Bij zijn een aantal klachten verdwenen nadat de osteopaat eigenlijk compleet andere gebieden behandeld heeft die doortrekken in bv schouder. Succes en hopelijk knap je snel op zeg, wat een verhaal.