Hoi beste leden,

Ik heb langer dan 6 maanden wisselende irritatie (vind het moeilijk om het direct pijn te noemen) in mijn linker schouder gehad. Het wordt getriggerd zodra als ik ga sqautten (ik squat lowbar dus mijn hand zit al lager), pull ups uitvoer met pronated grip. Ben al meerdere malen naar de fysio geweest en die beweert dat het uit de infraspinatus komt. Maar wat ie er ook aan doet het blijft terugkomen. Ik heb serratus training gedaan. Exo rotatie iso holds. Maar dat helpt allemaal niet. Is er iemand die mij kan helpen of een goede schouderspecialist weet/kent in de regio Gorinchem/Utrecht?

Met vriendelijke groet,
Jayco de Ligt

Hoi Jayco,

Wat ontzettend vervelend, het kan verschillende oorzaken hebben. Helaas is het vaak niet 1 spier die het probleem is.

Op schoudernetwerk.nl kun je zoeken naar een schouderspecialist in de buurt.

Hopelijk vind je een goede schouderspecialist, misschien nog eentje met ervaring in crossfit en krachttraining.

Succes