Het begon bij een harde impact op mijn linker schouder waarbij ik met mijn arm gestrekt iemand probeerde te tackelen. Hierdoor volgde naar eigen gevoel een kort moment van ontwrichting waarna de impact op de grond dit herstelde. Het tweede trauma moment was mijn rechterschouder tijdens een ski vakantie waarbij ik met mijn rechterarm gestrekt op mijn zij (en dus gestrekte arm) viel. Dit heeft de volgende klachten tot gevolg gehad:
Het voornaamst is een constante instabiliteit van mijn schouder waarbij mijn schouder ook voor mijn gevoel buiten zijn kom kan komen. Dit heeft tot gevolg dat ik tot wel 1.5 week last heb van een complete samentrekking van alle spieren in mijn schouder/-blad en ook het rhomboid gedeelte. Ik heb zelf jaren gebokst en dit kwam vaak voor bij wijde stoten zowel van boven naar beneden (overhead) en van onder naar boven (lever/milt stoten). Verder is dit ook onder andere voorgekomen bij het achterwaarts vastpakken van een zwembadrand, het gooien van een bal, reikende bewegingen waarbij mijn bicep naar buiten is gekeerd (hoe sneller hoe groter de kans erop).
Verder heb ik elke dag wel last van een of meerdere van de volgende spieren: infra en supra spinatus, romboidus major, Trapezius, rotator cuffs, teres minor and major and levator scapulae.
Ik heb al enorm veel theoriën gehoord over wat het zou kunnen veroorzaken en hoe het verholpen zou moeten worden. Persoonlijk ben ik geen fan van een operatie tot dat ik zeker weet dat de oorzaak is vastgesteld en het daarmee ook effectief verholpen zou worden. Ik heb ook al jarenlang gerichte oefeningen voor de spiertjes daar gedaan en dat bracht geen resultaat. Ik hoor graag alle suggesties en theorieën, alvast bedankt voor uw tijd en aandacht!
Mvg,
O.
![Afbeelding](https://i.postimg.cc/XpsZ61zJ/955-DDFB6-7172-45-F8-8-C72-0426-B10-B474-B.jpg)