Meer pijn oefeningen fysio
Geplaatst: 24 nov 2017, 18:18
Ik ben gisteren naar de fysio geweest, omdat ik mijn rechteronderbeen heb overbelast bij het hardlopen.
Mijn rechteronderbeen is nu getaped en ik heb oefeningen meegekregen, deze moet ik 2x per dag doen bij allebei mijn benen. Maar nu krijg ik juist door die oefeningen in allebei mijn onderbenen op dezelfde plek pijn.
Is dit normaal bij zulke oefeningen als je je spier traint? Of moet ik stoppen met de oefeningen en ze rust geven?
Mijn rechteronderbeen is nu getaped en ik heb oefeningen meegekregen, deze moet ik 2x per dag doen bij allebei mijn benen. Maar nu krijg ik juist door die oefeningen in allebei mijn onderbenen op dezelfde plek pijn.
Is dit normaal bij zulke oefeningen als je je spier traint? Of moet ik stoppen met de oefeningen en ze rust geven?