Hamstringblessure/peesontsteking pijn bil
Geplaatst: 12 jul 2023, 10:24
Beste,
Een paar maanden geleden heb ik mijn hamstring geblesseerd terwijl ik een sprintje op een lange stilstaande roltrap trok. Dit deed veel pijn maar geen blauwe plek te zien en ik kon nog zitten en lopen. Iets minder goed (op)staan.
Een maand later nadat ik oefeningen deed en een fysio heb bezocht kon ik niet meer zitten. Omdat ik niet meer kon zitten ben ik alleen maar gaan lopen om zo toch op mijn werk te komen. Na twee weken deed alles pijn, ik kon niet meer lopen, staan, zitten en zelfs niet liggen. Dit was 3 weken geleden.
Met pijnstillers ben ik 2 weken doorgekomen en nu een week bijna zonder medicatie maar ik kan nog steeds niet gaan staan.
Zodra ik op mijn been sta begint het heel hard te steken in mijn bil waarna in mijn bovenbeen, waarna in de kuit en soms ook nog naar mijn onderrug. Zodra ik hierna ga liggen dendert de pijn nog een flinke tijd door.
Ik blijf nu liggen en doe oefeningen vanuit ligstand en meer kan ik momenteel niet doen. Ik merk niet veel verbetering behalve dat ik de medicatie kan laten liggen en de pijn lijkt elke dag iets minder te worden.
Wat kan ik nog meer doen? Ik ben met een half dozijn pillen op naar de huisarts gegaan die mij alleen maar nog meer pillen voorschotelde. Hij verwees me door naar een orthopeed alleen wacht ik daarmee omdat ik niet op het been kan staan. De medicatie kan ik niet meer nemen want ik kreeg daar buikpijn van.
Ik hoop dat iemand er verstand van heeft en mij kan helpen.
Groet,
Wendy
Een paar maanden geleden heb ik mijn hamstring geblesseerd terwijl ik een sprintje op een lange stilstaande roltrap trok. Dit deed veel pijn maar geen blauwe plek te zien en ik kon nog zitten en lopen. Iets minder goed (op)staan.
Een maand later nadat ik oefeningen deed en een fysio heb bezocht kon ik niet meer zitten. Omdat ik niet meer kon zitten ben ik alleen maar gaan lopen om zo toch op mijn werk te komen. Na twee weken deed alles pijn, ik kon niet meer lopen, staan, zitten en zelfs niet liggen. Dit was 3 weken geleden.
Met pijnstillers ben ik 2 weken doorgekomen en nu een week bijna zonder medicatie maar ik kan nog steeds niet gaan staan.
Zodra ik op mijn been sta begint het heel hard te steken in mijn bil waarna in mijn bovenbeen, waarna in de kuit en soms ook nog naar mijn onderrug. Zodra ik hierna ga liggen dendert de pijn nog een flinke tijd door.
Ik blijf nu liggen en doe oefeningen vanuit ligstand en meer kan ik momenteel niet doen. Ik merk niet veel verbetering behalve dat ik de medicatie kan laten liggen en de pijn lijkt elke dag iets minder te worden.
Wat kan ik nog meer doen? Ik ben met een half dozijn pillen op naar de huisarts gegaan die mij alleen maar nog meer pillen voorschotelde. Hij verwees me door naar een orthopeed alleen wacht ik daarmee omdat ik niet op het been kan staan. De medicatie kan ik niet meer nemen want ik kreeg daar buikpijn van.
Ik hoop dat iemand er verstand van heeft en mij kan helpen.
Groet,
Wendy