Forum | Hier Heb Ik Pijn

Een jaar of 15 heb ik een liesbreukoperatie ondergaan en ik ondervind pijn in de liestreek bij inspanning. Waarschijnlijk is een zenuw klem komen te zitten als gevolg van een liesbreukoperatie. De pijn komt boven als ik fitness gewichten (halters tot 5 kg) heb gebruikt. (Verdere inspanning zoals belasten/opbeuren etc. doe ik niet.) De pijn is voelbaar bij het op de buik slapen. Verder over het algemeen geen last, ook niet overdag bij normaal functioneren. Mijn vraag is hoe ik toch de fitness met halters kan beoefenen zonder het veroorzaken van de pijn. Dank u.

Beste vdongen,

Wat doe je precies met de halters? Dit is wel bepalend voor je vraag. Welke beweging maak je en wanneer doet het precies pijn?

Ik gebruik de dumbells net zoals andere sporters. Ik begin met de kleine gewichten en bouw zo op. Ongeveer 4 keer per week zo'n 20 minuten.

Groeten, Bart

Beste Bart,

ik bedoel meer wat voor oefeningen? Of krijg je al klachten bij de dumbells tillen uit het rek? Krijg je bij alle kracht oefeningen last of alleen als je buikspieren aanspant? Als een zenuw bekneld zit, moet je ook uitstraling en andere klachten hebben dan alleen pijn.
In de lies komen de buikspieren en liesspieren bij elkaar en zitten nog vele andere structuren die klachten kunnen geven. Daarbij kan de oorzaak ook nog in het heupgewricht liggen.