Pagina 1 van 1

Constant kippenvel / koude rillingen

Geplaatst: 13 mar 2020, 17:23
door Mathijs
Hoi allemaal!

Je zal vast denken, "het is maar kippenvel, stel je niet zo aan", maar de laatste maanden heb ik elke dag wel kippenvel. Ik heb het nu, tijdens het schrijven van deze post, ik heb het als ik onder de warme douche sta, ik heb het op de fiets naar de universiteit en op vele andere momenten. Het ontstaat dan onderin mn rug, en verspreid over heel mn lichaam. Hoe erger de rilling, hoe verder het komt (meestal tot op mijn teenharen aan toe) .

Ik ben er echt klaar mee, en wil dat het stopt. Het lijkt alsof het erger is op dagen waar ik slecht heb geslapen, of ik de vorige avond alcohol heb gedronken. Het is niet tijdelijk, ik heb er sinds vorig jaar januari al last van en in warmere periodes (in Portugal met 30/35 graden in de zomer) is er geen verschil. De kippenvel / rillingen zijn het ergst wanneer:
- Het ochtend is (avonden zijn minder)
- Ik weinig slaap heb gehad, en dan de volgende dag
- Tijdens het douchen / na het douchen
- Aantrekken van kleding (broeken, truien, jassen, sjaals)
- Als er een heel klein briesje wind van buiten mijn huid raakt, dus stel je voor dat mijn sok niet helemaal omhoog gedaan is, en er komt een briesje koude wind langs tijdens het fietsen.

Bovenstaande zijn de belangrijkste, de kippenvel is minder als ik afgeleid ben. Dus als ik bijvoorbeeld met vrienden praat. Maar ook als ik onder invloed ben van alcohol (misschien door lichaamswarmte). Als ik er aan denk dan heb ik het ook, het lijkt wel alsof ik het zelf dan aanwakker.

Ik ben bij de huisarts geweest maar die heeft geen idee, heb ik dus niks aan. Ik voel me hierdoor echt niet lekker in mijn vel en wordt er dan ook depressief van.
Herkent iemand dit? Of heeft iemand tips die het heeft gehad? Alles is welkom! Ik ben trouwens 19 jaar oud, ben altijd gezond geweest. Geen allergiën die ik weet op dit moment, als je verder nog vragen hebt, vraag vooral!

Groetjes,
Mathijs

Dit is een foto van de kippenvel (met het forum op de achtergrond terwijl ik dit typ haha)
Afbeelding

Toevoeging constant kippenvel / koude rillingen

Geplaatst: 14 mar 2020, 13:43
door Mathijs
Na wat gegoogled te hebben, lijkt het me ook verstandig om mijn andere symptomen te vertellen, dit zijn namelijk:

- Brandende/uitstralende pijn in heel rechterbeen en rechtervoet.
- Uitstralende pijn in rechter hand en rechterarm
- Gevoel van derealisatie, soms duizelig, vermoeidheid, geen gevoel van er daadwerkelijk zijn
- Je levenloos voelen, in situaties zitten waarbij je echt niet aan het nadenken bent over iets.

Vandaag is trouwens een dag later, de rillingen zijn er nog constant, en het wordt niet minder.
Er gaan geen 5 minuten voorbij zonder dat ik geen rillingen/kippenvel heb.

Ik zag op google misschien een vitamine b12 tekort? Ik eet regelmatig vlees, en neem ook vitaminepillen. Misschien neemt mijn lichaam de vitamine niet op?

Groetjes, Mathijs

Re: Constant kippenvel / koude rillingen

Geplaatst: 15 mar 2020, 10:19
door Fysiotherapeute
Hoi Matthijs,

Wat vervelend van al jou klachten, helaas gaat het onze kennis van fysiotherapeuten te buiten om hier iets zinnigs over te zeggen. Onze kennis gaat alleen zover dat ik kan zeggen dat het een reactie kan zijn van het zogenoemde vegetatieve zenuwstelsel. Maar de oorzaak zal toch in het medische circuit gezocht moeten worden. Dus als fysiotherapeut kan ik je niet verder helpen.

Hopelijk leest iemand anders het bericht die de klachten wel herkend en jou verder kan helpen.

Succes!

Re: Constant kippenvel / koude rillingen

Geplaatst: 21 mar 2020, 11:30
door Mathijs
Ik slik nu vitamine B12 en magnesium, en met dit weer zijn de klachten aanzienlijk minder, ik ga binnenkort nog even bloed laten prikken en testen op vitamines.

Re: Constant kippenvel / koude rillingen

Geplaatst: 09 jun 2020, 11:16
door Jerry
Hi Mathijs,

Jouw symptomen komen ook dichtbij de mijne. Ook ik heb hier erg last van de laatste tijd. Al jarenlang heb ik koude rillingen tijdens het warme douchen. Ik voel het aankomen, geluid bij mijn gehoord suist weg en daarna volgt de rillingen.

Nu heb ik deze symptomen gedurende de dag. Voornamelijk als ik gewoon niks doe en thuis zit op de bank. Erg vervelend en ik wil graag dat dit stopt. Ook tijdens het typen van dit bericht heb ik ondertussen vijf keer de rillingen gekregen.

Als ik bezig ben met iets anders heb ik hier geen last van. Denk aan praten, lopen, fietsen etc.

Mijn oplossing is denk ik om er zo weinig mogelijk aandacht aan te geven. Wanneer je constant bewust ben van dit, zal je lichaam hieraan aanpassen en daardoor constant de kippenvel toepassen.


Groet,

Jerry

Re: Constant kippenvel / koude rillingen

Geplaatst: 23 jun 2020, 10:28
door Mathijs
Jerry schreef:
09 jun 2020, 11:16
Hi Mathijs,

Jouw symptomen komen ook dichtbij de mijne. Ook ik heb hier erg last van de laatste tijd. Al jarenlang heb ik koude rillingen tijdens het warme douchen. Ik voel het aankomen, geluid bij mijn gehoord suist weg en daarna volgt de rillingen.

Nu heb ik deze symptomen gedurende de dag. Voornamelijk als ik gewoon niks doe en thuis zit op de bank. Erg vervelend en ik wil graag dat dit stopt. Ook tijdens het typen van dit bericht heb ik ondertussen vijf keer de rillingen gekregen.

Als ik bezig ben met iets anders heb ik hier geen last van. Denk aan praten, lopen, fietsen etc.

Mijn oplossing is denk ik om er zo weinig mogelijk aandacht aan te geven. Wanneer je constant bewust ben van dit, zal je lichaam hieraan aanpassen en daardoor constant de kippenvel toepassen.


Groet,

Jerry
Hi Jerry,

Fijn om te horen dat iemand hier ook mee zit, misschien kunnen we er samen achter komen? Ik ben onderhand bij de huisarts geweest, bloed laten testen maar niks aan de hand. Nu ben ik doorgewezen naar de psycholoog, misschien is het een stress stoornis? Heb je zelf veel last van stress of sociale druk? Ik voel zelf geen directe stress (niet nerveus/stress voor bijvoorbeeld tentamens of iets), maar merk wel een soort van sociale angst als ik naar buiten ga, en nieuwe mensen wil ontmoeten. Herken jij je hier in? Ik denk dat de rillingen/kippenvel een manier van ons lichaam is om deze stress te uiten.

Ik slik nu Valeriaan, waar je in je hoofd iets rustiger van wordt, het helpt iets. Op sommige dagen is het erg (zoals vandaag), maar had afgelopen week hele goede dagen! (nauwelijks rillingen). En inderdaad, lekker afleiding zoeken bij vrienden, en niet er te veel over nadenken. Laat me weten als je nieuws hebt!

Groet,
Mathijs

Re: Constant kippenvel / koude rillingen

Geplaatst: 02 aug 2020, 22:29
door Jasn
Ik heb al maanden een blaas/nier infectie. Het is nu redelijk stabiel maar slik nog antibiotica. Ik heb ook als ik warm ben kippenvel en meestal op mijn linker bovenbeen. Wellicht kun je je onstekingswaarde laten prikken of je urine na laten kijken en zit er een infectie.
Beterschap

het zou een hernia kunnen zijn

Geplaatst: 12 aug 2020, 17:14
door Anoniempje
Hoi Matthijs, jouw klachten zouden kunnen duiden op een rug-hernia. Laat het even checken bij specialist via een mri-scan (kan onderrug-, bovenrug- of (minder logisch denk ik) een nekhernia zijn). Ik heb een beginnende bovenrug hernia en ook last van rechterkant en kippenvel op alleen mijn rechterbeen.
Sterkte!

Re: Constant kippenvel / koude rillingen

Geplaatst: 21 nov 2020, 04:24
door Gast
Hi,

Ik heb ook soortgelijke klachten gehad.
Op vanalles getest. Uiteindelijk Burn out.

Wellicht nagaan of je niet emotioneel overbelast bent?

Veel leuke dingen doen, kan nooit geen kwaad ;)

Succes groetjes

Re: Constant kippenvel / koude rillingen

Geplaatst: 04 jan 2021, 21:39
door Indra
Ik herken het helemaal. Heb er onwijs veel last van ook bij hoge temperaturen. Ik ben ook op zoek. Huisarts weet ook geen raad meer.