Forum | Hier Heb Ik Pijn

Gisteren draaide ik mij om in bed en aan de rechterkant van mijn navel hoorde ik krak.
Dit voelde als een erge steek
Ik heb nu op die plek ook erg pijn.
Kan mijn buikspier zijn afegwscheurd?
Of is het minder erg?
Wat moet ik doen?
Het is nu vrijdag en ha is er pas maandag weer maar is het nodig om naar de ha te gaan hiervoor?
Wat kan zij eraan doen?

Beste Claire,

Wat vervelend, het scheuren van je buikspier kan bijna niet. Waarschijnlijk is het een verrekking. Probeer 3-4 dagen je buikspieren zo min mogelijk te gebruiken. Dan moet de meeste pijn al zijn afgenomen.

Succes!