#4
door Fysiotherapeute
Beste Gast,
Balen dat de therapie niet goed werkt. Na 5 behandeling mag u zeker resulaat verwachten dat de klachten in ieder geval zijn afgenomen. Een gedeelte van de hamstring zit vast aan de zitbeenknobbel dus vermoedelijk is deze pees ontstoken of ieder geval geirriteerd. Wat is de oorzaak van de klachten? De ontsteking zelf gaat weg door rust te nemen, rustig te rekken eventueel met ondersteuning van medicatie of injectie. Een injectie moet wel juist gezet worden, omdat de pees erg diep ziet, dus vaak zie ik dat de injectie weinig resultaat geeft.
Als de ontsteking komt door overbelasting zijn de klachten daarna verdwenen, anders moet toch de oorzaak gevonden worden voordat het terug komt. Er is ook nog een mogelijkheid dat het een zenuw irritatie vanuit de rug is, maar dat is minder waarschijnlijk als er geen uitstraling aanwezig is.
Advies: probeer zo min mogelijk te zitten, rustig te rekken, en juiste oefeningen voor de pezen van de hamstring (deze kunt u het beste aan de fysiotherapeut vragen) Er is verschil tussen oefeningen voor de spieren en voor de pezen.
Dit zijn wel klachten die lang kunnen duren, omdat rust geven lastig is. Voornamelijk niet zitten is erg lastig in deze dagen.
Succes!