Hoi,

Zijn er hier mensen die ervaring hebben met bekkenklachten die gerelateerd zijn aan de adductoren?
Ik heb al jaren bekkenbodemklachten (uit zich in pijn na het plassen, volgens specialisten en fysiotherapeuten is deze te gespannen)
Nou is het zo dat mijn adductoren zeer hypertoon zijn en snel spierpijn geven. Kan het een met het ander te maken hebben.
Oftewel, kan ik door mijn adductoren weer goed te krijgen, minder hypertoon, ook klachtvermindering verwachten bij de bekkenbodem? is er een relatie tussen deze spieren?

Groet Stella

Besta Stella,

Ja, de adductoren kunnen zeker invloed hebben op bekkenbodem klachten. De aanhechting van de bekkenbodemspieren en adductoren zijn met elkaar verbonden. Het blijft dan altijd de vraag wat de oorzaak en wat het gevolg is. Maar het is zeker de moeite waard om de adductoren wat meer te kunnen ontspannen. Door bijvoorbeeld stretchen, foamrollen of eventueel dryneedling.

Succes!