Hi,

Ik heb wat problemen met zitten op een wat hardere stoel. Mijn ene zitbootje lijkt groter dan de ander aangezien ik in mijn linkerbil een soort van bobbel voel als ik zit. Je ziet er niets van en het is ook niet te voelen. Wat kan ik er aan doen en wat kan het zijn?

Hoi Bart,

Als het echt je zitbeen knobbel is, kun je er weinig aan doen helaas. Dit is een botstructuur. Het kan ook de aanhechting van een spier aan de zitbeenknobbel zijn. Deze kun je rekken (piriformis rek/ of gluteus rek) als je hierbij de knobbel voelt. Kun je hem ook masseren, door bijvoorbeeld een tennisbal/ squashbal onder je bil te leggen en hier overheen te rollen.

Succes!