Hallo

Ik heb al weken nekpijn achter onder
Dokter zegt ligt aan me houden
Maar is vreemde pijn als ik lig heb ik bijna geen pijn
Maar ga ik op staan en lopen dan komt die pijn weer en is niet uit te houden dus lig veel
Heb nu 2 keer therapie gehad maar maak me gewoon zorgen iemand een oplossing

'Hoi Lana,

Ik begrijp je zorgen. Maar als je ligt hoeven jou spieren niets te doen. Met staan en lopen moeten je spieren hard werken. Dus vermoedelijk heeft je arts gelijk en zul je moeten werken aan de spieren rondom je nek.
Helaas geeft trainen en oefenen niet direct resultaat, waardoor geduld belangrijk is. Eventueel in combinatie met pijnstillers als de pijn echt teveel is geworden.

Succes!