Sporten hernia
Geplaatst: 18 aug 2023, 09:56
Goeiemorgen,
Ik ben afgelopen dinsdag bij de huisarts terecht gekomen met veel pijn in mijn rug met uitstraling naar mijn linker been.
Kon niet meer slapen, liggen, staan kortom alles deed /doet zeer.
Nu vermoed de huisarts een rug hernia en heb zware pijnstillers om de pijn wat dragelijker te maken, dit helpt gelukkig iets.
Ik krijg op 30 augustus een MRI scan.
Ben normaal een best actief persoon, sport graag in de vorm van krachttraining en mag graag een stuk fietsen op mijn racefiets of mountainbike (op de weg) en wandel elke dag met mijn hondjes.
Ik vraag mij af of je met een hernia mag sporten?
Mag je bijvoorbeeld hardlopen?
Mijn huisarts had hier niet heel goed antwoord op.. eerst van wel later zei hij alleen wandelen fietsen en zwemmen.
Ik heb gemerkt dat fietsen best heel pijnlijk is en zwemmen is voor mij geen optie..
Wandelen doe ik al elke dag.
Groetjes Ellen
Ik ben afgelopen dinsdag bij de huisarts terecht gekomen met veel pijn in mijn rug met uitstraling naar mijn linker been.
Kon niet meer slapen, liggen, staan kortom alles deed /doet zeer.
Nu vermoed de huisarts een rug hernia en heb zware pijnstillers om de pijn wat dragelijker te maken, dit helpt gelukkig iets.
Ik krijg op 30 augustus een MRI scan.
Ben normaal een best actief persoon, sport graag in de vorm van krachttraining en mag graag een stuk fietsen op mijn racefiets of mountainbike (op de weg) en wandel elke dag met mijn hondjes.
Ik vraag mij af of je met een hernia mag sporten?
Mag je bijvoorbeeld hardlopen?
Mijn huisarts had hier niet heel goed antwoord op.. eerst van wel later zei hij alleen wandelen fietsen en zwemmen.
Ik heb gemerkt dat fietsen best heel pijnlijk is en zwemmen is voor mij geen optie..
Wandelen doe ik al elke dag.
Groetjes Ellen