Hallo, ik heb afgelopen woensdag te maken gehad met een overbelaste rug. Ik heb nu (Maandag) nog een klein beetje last bij het draaien van mijn rug maar voor de rest niet. Nu is mijn vraag of ik vandaag (Maandag) weer kan voetballen? Hoor graag zo snel mogelijk.

Hoi Lars,

de term 'overbelaste rug' is iets te vaag om daar direct een antwoord op te kunnen geven. Ik zou je willen adviseren om de fysiocheck te doen (via deze link: https://www.hierhebikpijn.nl/fysiocheck/start Na deze check rolt er een overzicht de meest overeenkomende oorzaken voor jouw klachten uit en een advies wat je het beste kan doen. In mijn optiek is het verstandig eerst te weten wat er met de rug aan de hand is voor je weer aan de bak gaat. Wellicht is het niets bijzonders en kan je na een goede warming-up gewoon weer meedoen met voetballen, maar zogezegd zou ik eerst kijken wat er mogelijk aan de hand is. Succes!

Mvg