Lage rugklachten
Geplaatst: 16 jun 2021, 19:02
Hallo,
Ik heb dus lage rugklachten specifiek links onderin met soms uitstraling naar de knie en middenrug.
Ik ben al langs 2 verschillende fysio's geweest al hun adviezen gevolgd 1,5 jaar later heb ik er nog steeds last van en ben er eigenlijk een beetje klaar mee.
Want ik kan maar om en nabij 30 minuten-1,5 uur zitten en daarna moet ik iets actiefs gaan doen anders gaat de pijn gewoon niet weg.
Het begint de laatste echt een beetje mijn leven te bepalen ik kan niet normaal huiswerk maken niet normaal blijven zitten op stage etc.
Voor de rest sport ik veel ik doe 3 dagen krachttraining en 3 dagen kickboksen
Iemand die me advies kan geven?
ik heb trouwens ook scoliose maar ik denk niet dat dit de oorzaak is aangezien de klachten pas op mijn 20e begonnen zijn. (ben nu 22)
Alvast bedankt!
Ik heb dus lage rugklachten specifiek links onderin met soms uitstraling naar de knie en middenrug.
Ik ben al langs 2 verschillende fysio's geweest al hun adviezen gevolgd 1,5 jaar later heb ik er nog steeds last van en ben er eigenlijk een beetje klaar mee.
Want ik kan maar om en nabij 30 minuten-1,5 uur zitten en daarna moet ik iets actiefs gaan doen anders gaat de pijn gewoon niet weg.
Het begint de laatste echt een beetje mijn leven te bepalen ik kan niet normaal huiswerk maken niet normaal blijven zitten op stage etc.
Voor de rest sport ik veel ik doe 3 dagen krachttraining en 3 dagen kickboksen
Iemand die me advies kan geven?
ik heb trouwens ook scoliose maar ik denk niet dat dit de oorzaak is aangezien de klachten pas op mijn 20e begonnen zijn. (ben nu 22)
Alvast bedankt!