Pagina 1 van 1

Lage rugklachten alleen bij staan

Geplaatst: 12 jun 2019, 04:41
door HWR
Goedendag,
Ik heb sinds 6 wk pijn in mijn lage rug bij staan.
Na de bevalling van mijn eerste kind had ik daar al wat last van (langer dan 2 a 3 uur is lastig). Heb 3 kids en oudste is inmiddels 14. (Nooit naar deze klacht laten kijken)
Nu heb ik al last na 30 min staan. Het voelt dan als instabiel maar heb geen uitstralende pijn. Mijn rug wordt heel stijf en daarna moet ik echt opgang komen met lopen. Draai bewegingen vd onderrug zijn ook gevoelig. Klachten zijn snel weer verdwenen bij bewegen of zitten. Kan dan ook niet voorover buigen. Ik sport 3x in de week zonder klachten. Ik kan dus alles doen behalve langer dan 30 min staan. In de ochtenden heb ik meer last. Niet bij opstaan maar als ik ga douchen of aan het aanrecht sta langer dan 10 min. Als ik het overbelast door te blijven staan met deze klacht, voel ik het de volgende dag nog steeds zeuren.
Ik ben heel benieuwd naar uw reactie.

Re: Lage rugklachten alleen bij staan

Geplaatst: 12 jun 2019, 15:09
door de Fysiotherapeut
Beste,

is natuurlijk heel vervelend als zulke klachten blijven aanhouden. Als ik jouw verhaal goed lees, is het eerste waar ik ze bij kan inpassen een mogelijk bekkeninstabiliteit. Zeker met het verleden van een zwangerschap komen dergelijke klachten relatief vaker voor, meer over bekkeninstabiliteit kun je hier lezen: https://www.hierhebikpijn.nl/aandoening ... tabiliteit
Het is zeker aan te raden om een fysiotherapeut, en in het bijzonder een die gespecialiseerd is in bekkentherapie, te benaderen voor jouw klachten. Een ruim overzicht van fysiotherapeuten bij jou in de buurt vind je hier: https://www.hierhebikpijn.nl/praktijken
In ieder geval veel succes!

Mvg