Pijnstillers voor de rug.

#1
Ik zou graag weten welke pijnstillers jullie nemen, in welke hoeveelheid en wat het resultaat is.

Ik neem een transdermale pleister Durogesic (fentanyl) 12µgr/u om de 3 dagen.
En 5x 50mg Tradonal per dag.
Het resultaat is matig. Als ik stilzit voel ik bijna niets, maar rondlopen en bewegen doet nog steeds veel pijn.

Piriformis syndroom

#2
Hoi, al ruim 20 jaar tob ik met pijn in mijn rechterbalk, toen ik nog fanatiek voetbalde was het 2x trainen met pijn en veel rekken en dan 1x trainen en spelen met minder pijn.
Ik heb altijd last gehouden, pijn in de bil, heup.
Nu, jaren later zijn de klachten erger geworden. Uitstraling soms tot aan mijn enkel. Kramp momenten die ik er niet anders uit kreeg dan hard op mijn bil te stompen.
Ik heb inmiddels denk ik zo'n 6 fysiotherapeuten bezocht, met diverse behandelmethoden. Van massage, dry needling, oefeningen en 3x per week naar de chiropractor. Er is nog niks verbeterd. Ik kan wandelen, maar niet meer dan 1 km.
Sporten zit er de laatste 5 jaar al helemaal niet meer in.

Iemand enig idee wat ik nu moet ?

Thx,
gr, Arjan