Re: Hoelang revalideren?

#22
Ik ben op 9 november van het voetbalveld getrapt. Resultaat: alles in de enkel kapot en kuitbeen gebroken. Direct geopereerd en tot 7 januari gips gehad. Heb daarna mijn krukken niet meer gebruikt. Rustig beginnen met wandelen. Na 1,5 maand ongeveer 130 km gewandeld (elke dag gemiddeld 4 km). Ik fiets ook weer elke week. Op de Loopband mag ik binnenkort starten, dus 3,5 maand na de operatie