Ik heb bij mijn linkerknie een geïrriteerde kniepees. (Het lijkt niet ontstoken te zijn). Ik moet voorlopig stoppen met padellen en benen trainen in de gym. Mijn vraag is of ik wel nog zou kunnen boulderen met mijn knie. Het lijkt me minder belastend voor m'n knie, maar misschien heb ik het fout. Ik wil graag in beweging blijven aangezien ik hou van sporten.

Vraag:
Is boulderen verstandig met een geïrriteerde kniepees?

Bij mij heeft shockwave heel snel en goed geholpen als ondersteuning bij herstel. Groeten

Hoi Steve,

Vermoedelijk is boulderen geen probleem, probeer geen hele diepe kniehoeken te maken. En opletten met neerkomen, of naar beneden klimmen.

Succes met het herstel