Pagina 1 van 1

reactieve knieklachten

Geplaatst: 12 mei 2021, 13:49
door mbr
Goede dag, Ik ben in november gevallen met de fiets, mijn knie kon ik gewoon bewegen en belasten, maar was wel dik en bont en blauw dit heeft een week of 6 geduurd. daarna voorzichtig gaan opbouwen met verder belasten. tot uiteindelijk zo'n 12 km per wandeling. De knie doet niet echt veel pijn maar wordt dik en wat stijf bij het wandelen. Daarom had fysiotherapeut gezegd dat ik weer minder moest wandelen en meer spieroefeningen moest doen. maar ook bij het doen van de spieroefeningen krijg ik dezelfde klachten opbouwen lukt slecht... en twee dagen achter elkaar slechts 20 minuten wandelen geeft ook een dikke iets gevoelige en wat stijve knie... recent een mri gemaakt (maar als ik het zo zie is ook daar niets op te zien.
Kan ik gewoon doorgaan met opbouwen van het wandelen? (ik wandel graag en zou graag weer meerdaagse tochten lopen. Ik heb het idee dat lopen beter gaat dan het doen van spierversterkende oefeningen, maar mijn fysio zei dat dit dan een teveel repeterende beweging zou zijn. Graag een tweede mening.

Re: reactieve knieklachten

Geplaatst: 12 mei 2021, 15:56
door Fysio
Hoi mbr,

Wat vervelend dat je al een half jaar met deze klachten loopt.

Het is lastig om een tweede mening te geven omdat we niet precies weten wat er met je knie aan de hand is. Er is een MRI gemaakt, maar daar was niets op te zien? Heb je wel een advies meegekregen van de specialist? Anders zou ik in ieder geval even contact opnemen met de specialist of de huisarts en nog eens navragen wat precies de uitkomst was van de MRI en wat het advies m.b.t. wandelen is.

Daarnaast ben ik ook benieuwd of de fysiotherapeut je knie onderzocht heeft en wat daarvan de uiteindelijke conclusie was?

Re: reactieve knieklachten

Geplaatst: 12 mei 2021, 17:59
door mbr
Dit is rapport van Fysio. (van orthopeed vraag ik maandag)
Klinisch beeld past bij bonebruise laterale aspect knie links na val (begin november 2020). (ik heb niet heel veel pijn en volgens mijn heb je dat bij een bonebruise wel dus ik vraag mij af of dit klopt)
Uitslag echo:
Beschadiging laterale aspect van de knieschijf, vocht op het kraakbeen en laterale collaterale band. Mogelijk impact knieschijf en schade onderkant kraakbeen wat kan wijzen op een bonebruise. Diepe kniebuiging en zwaar knie belasten geeft zwelling en irritatie ventrale bovenaspect kapsel knie.
Behandelresultaat tot nu toe: Stapsgewijs opbouwen van belasting op knie links/wandelen geeft nog niet het gewenste resultaat. Na belasting geeft knie nog steeds zwelling stijfheid en pijn. Val op de knie is inmiddels 6 maanden terug.

Re: reactieve knieklachten

Geplaatst: 13 mei 2021, 14:15
door de Fysiotherapeut
Beste mbr,

goed dat je al zo snel navraag hebt kunnen doen bij de fysio over zijn/haar conclusie en behandelplan. Met betrekking tot de bonebruise (of botkneuzing) vermoed ik dat hier bedoeld word dat daar mogelijk sprake van was in de acute fase, dat wil zeggen direct na de val (en mogelijk tot 6 weken na de val). Daarnaast vermoed de fysiotherapeut dat aan de buitenzijde (laterale) van de knie wat beschadiging is geweest aan het gewrichtskapsel, de gewrichtsbanden en de knieschijf zelf. Dit is na een val natuurlijk heel goed mogelijk.

Met dit in het achterhoofd en gekoppeld aan de klachten destijds (dikke, blauwe knie tot 6 weken na val) en de huidige klachten (dikke, stijve knie na 20 min wandelen) is het naar mijn mening juist verstandig om de knie wat meer geleid op te bouwen met een combinatie van oefeningen en fietsen. Wellicht waren de oefeningen in het begin te zwaar, waardoor de knie al een reactie gaf, en moeten er begonnen worden met minder belastende oefeningen. Fietsen (bv op de hometrainer) heeft bewezen positieve effecten voor de beweeglijkheid van de knie en is daardoor op dit moment in de behandeling waarschijnlijk iets waardevoller dan wandelen. Ik hoop dat je hier wat mee kunt. Succes!

Mvg

Re: reactieve knieklachten

Geplaatst: 17 mei 2021, 18:51
door Gast
de Fysiotherapeut schreef:
13 mei 2021, 14:15
Beste mbr,

goed dat je al zo snel navraag hebt kunnen doen bij de fysio over zijn/haar conclusie en behandelplan. Met betrekking tot de bonebruise (of botkneuzing) vermoed ik dat hier bedoeld word dat daar mogelijk sprake van was in de acute fase, dat wil zeggen direct na de val (en mogelijk tot 6 weken na de val). Daarnaast vermoed de fysiotherapeut dat aan de buitenzijde (laterale) van de knie wat beschadiging is geweest aan het gewrichtskapsel, de gewrichtsbanden en de knieschijf zelf. Dit is na een val natuurlijk heel goed mogelijk.

Met dit in het achterhoofd en gekoppeld aan de klachten destijds (dikke, blauwe knie tot 6 weken na val) en de huidige klachten (dikke, stijve knie na 20 min wandelen) is het naar mijn mening juist verstandig om de knie wat meer geleid op te bouwen met een combinatie van oefeningen en fietsen. Wellicht waren de oefeningen in het begin te zwaar, waardoor de knie al een reactie gaf, en moeten er begonnen worden met minder belastende oefeningen. Fietsen (bv op de hometrainer) heeft bewezen positieve effecten voor de beweeglijkheid van de knie en is daardoor op dit moment in de behandeling waarschijnlijk iets waardevoller dan wandelen. Ik hoop dat je hier wat mee kunt. Succes!

Mvg
ondertussen toch gehoord dat op mri beschadiging aan kraakbeen te zien is (aan buitenkant van de knie) Krijg hiervoor een injectie en daarna idd weer verder opbouwen. ;)