Hoi,

Ik heb net een acl reconstructie ondergaan op 9/1. Ik heb voor de operatie een zenuwblok gekregen voor de pijn. Eenmaal deze de volgende dag was uitgewerkt kon ik niet meer van de zeer. Ik ben momenteel thuis maar alles wat ik doe is heel pijnlijk, vind ook geen goeie positie om in te zitten/liggen. Het is iets beter met de medicatie die ik neem. Maar is het normaal dat ik zoveel pijn heb ?

Hallo!
Afgelopen 20januari 2023 ben ik geopereerd aan mijn knie. Dit betrof een re-re-reconstructie VKB. Dus inderdaad, de derde voorste kruisband reconstructie al... ze hebben nu mijn voorste kruisband gereviseerd van mijn quadriceps(bonepatella tendon bone) met dus nu ook daarbij een donorpees(Arciero) aan buitenzijde van mijn knie, oftewel; de posterolaterale hoek.

In 2010 en 2012 heb ik dus die VKB reconstructies gehad waarvan in 2010 van de hamstring en 2012 een donorpees als kruisband. Beide dus zonder goed resultaat want ik bleef elke keer zowel in 2010 als 2012 instabiliteitsklachten houden, kruisband voelde te slap, veel speling op de knie en met name slotklachten en ook regelmatig vocht in de knie... Heb mijn favo sport voetbal uit mijn hoofd gezet na 2012 en heb toen besloten na 2 kijkoperaties en 2 kruisbandreconstructies het er bij te laten en om er mee "te leren leven" (was toen 18 jaar, jong en onbezonnen, wilde geen polonaise meer aan mijn knie). Heb veel in mijn leven erop aangepast, kon niet meer hurken dus deed alles op de billen(vaak ook erg onhandig als je als verpleegkundige in de wijk werkt..) maar ik was er vrijwel aangewend. Kon wel gewoon licht blijven sporten/bewegen, met name cyclische sprorten zoals crosstrainer en wandelen met na de tijd vaak wel dikkoe knie en vocht in knieholte. Tot ik dus afgelopen jaar 2022 door een fysiotherapeut aangesproken werd dat het niet normaal is om al deze klachten en aanpassingen in je leven te hebben op je 28ste en dat hier wel wat aan gedaan kan worden(ook omdat ik hypermobiel schijn te zijn) en omdat ze waarschijnlijk de schade aan de posterolaterale hoek 2 x over het hoofd hebben gezien 10 jaar geleden. Ben dus nu 10jaar verder en heb dus toch maar besloten afgelopen januari de operatie te ondergaan, na vele gesprekken met deze fysio en orthopeed in een privékliniek met aanvullend onderzoek zoals mri en ct scans etc. bleek ik dus inderdaad een te slappe voorste kruisband te hebben, mede dus veroorzaakt door schade aan de posterolaterale hoek en ook enorm veel slijtage aan binnenzijde van de knie. De operatie is in 1 x gelukt en dus geslaagd zover mij bekend is(het was namelijk ook nog afwachten of dit misschien in 2 x had gemoeten) ik zit nu dus midden in mijn herstel. Er is mij vooraf wel verteld dat ik het niet moest gaan onderschatten en dat het herstel lang zou gaan zijn en veel geduld moet hebben. Eeste 4 dagen ontzettend veel pijn nadat pijnblok uitwerkte, maar pijn is nu goed te doen zonder pijnstilling. Beleid was de eerste 2 weken na OK helemaal niet belasten en daarna 4 weken 40% belasten met krukken. Na 6 weken proberen 100% te belasten. Na 8 weken gaat in principe het VKB protocol in. Ik draag ook 24/7 een lockbrace. De 4e week na OK begint dus vandaag. Het kan mij natuurlijk niet snel genoeg gaan en ben bang dat ik al verder had moeten zijn dan ik nu ben ook omdat ik het stiekem wat vergelijk met de andere operaties die ik heb gehad. Ik heb 2x in de week fysio. Deze is gespecialiseerd in knieletsel, waar ik dus met name oefeningen voor het bovenbeen doe en ook sinds vorige week ben begonnen de buiging over 90 graden te krijgen zodat ik zsm kan gaan fietsen. Ik krijg dus met moeite (echt met moeite) de buiging tot 90 graden.... Voor mijn gevoel stagneert dit wat.. Ben hier in ook wat angstig dat hij na de 90 graden op slot slaat met als gevolg heel veel pijn.. zoals in het verleden, (soort van trauma) weet dat dit nu vrijwel niet kan, maar de angst blijft er toch...

Mijn vraag is dan nu wat is jullie mening over hoever ik nu met buigen zou moeten zijn? Wat is normaal gesproken het herstel na zo'n ingreep..? Strekking gaat redelijk, ook nog niet van harte, maar ik zit vrijwel de hele dag buiten de oefeniningen om gestrekt in de lockbrace 0 graden extension.

Wellicht zijn er ook mensen die zich in mijn verhaal herkennen of ook zoiets hebben meegemaakt. Hoor ik dan graag!
Groetjes Linda

Ik heb vorig jaar 31-03-2022 ook een voorste kruisband reconstructie gehad.
via de hamstring methode. Hierbij heb ik een zenuwblokade gekregen die fantastisch werkte. Mocht 6 uur na de operatie weer naar huis.

dag 1 na de operatie had ik pijn maar niet veel, omdat ik mijn knie gelijk na de operatie gestrekt op bed moest hebben. Ook heb ik het pijnstilling schema van dokter goed opgevolgd. Met als resultaat als pijnmeter 3/10. (gedurende 4 dagen)

zit nu op 10 maanden herstel. kan al goed hardlopen maar moet nog niet te gek doen. mijn kracht in de knie is sterk geworden door elke week 2x een fysio benen schema te volgen voor in de sportschool.

mijn ervaring hiermee is dus goed je pijnstilling schema volgen en het liefst een gestrekt knie houden van 180 graden. verder wees consistent in de je training met de fysio. het is een marathon geen sprint.

Beste,

Ik heb 9 weken geleden een kruisband reconstructie gehad en is er een scheurtje in mijn miniscus gehecht. Ook heb ik een versterking aan de buitenkant gekregen(lamaire plastiek). Best een heftige operatie dus.. nu ben ik dus 9 weken verder en vraag ik me af of mijn revalidatie loopt zoals het hoort aangezien ik nog pijntjes ervaar tijdens bepaalde oefeningen. Ik voel vooral pijn aan en rondom mijn knieschijf.. ook mijn knieholte geeft signalen af wanneer ik mijn knie volledig strek. Lopen gaat niet helemaal vlekkenloos ( knie voelt niet bepaalt stevig) Ook is mijn knie nog niet vochtvrij na 9 weken? Ergens denk ik dat de pijntjes er zijn omdat mijn spieren in bovenbeen vooral net boven knie niet hersteld zijn. Want heb nog een dun been vergeleken mijn anderen been. Voor de rest gaat het zover ik weet prima maar maak me toch een beetje zorgen. Hoe ver zijn de meeste mensen met een soort gelijke operatie na 9 weken?

Beste Romario,

Begrijpelijk je twijfels, maar dit klinkt allemaal nog heel normaal. Pijn in de knieholte komt veel voor, omdat je hamstring (vermoedelijk) gebruikt is voor je kruisband opnieuw te maken.

Daarnaast is met zo'n heftige operatie kleine pijntjes heel normaal. Rondom de knieschijf zien we veel, de knie moet opnieuw leren bewegen en alles coordineren. Dit kost tijd, maar komt goed :)

Hallo,

Ik ben bijna 3 maanden geleden geopereerd aan mij knie. Heb een nieuwe kruisband (hamstring) en miniscus gehecht. Ben inmiddels al een paar weken bezig met kracht oefeningen. Waar ik mee zit is dat ik bij volledige strekking een knikje of tikje voel aan de achterzijde of in de knie. Dit is niet perse heel pijnlijk maar ik voel het wel tijdens het lopen, zodra mijn been in strekkingspositie komt lijkt er alsof iets knikt. Ik loop ook zeker nog niet volledig zoals ik deed want ik mank nog best erg. De fysio geeft aan het erbij hoort maar ergens voelt het voormij echt alsof er iets niet goed. Als ik sta merk ik dat mijn been minder gestrekt is dan mijn “goede” been. Nu vraag ik me dus af of dit er inderdaad bij hoort of is er een pees of miniscus of kraakbeendeel dat mijn strekking beperkt waardoor ik dus iedere keer een knikje krijg bij een volledig aangespanne strekking.

Ben benieuwd en alvast bedankt!

Beste,

Afgelopen maandag 24 april ben ik geopereerd aan mijn knie. Ik heb een acl en een all reconstructie gehad. Daarnaast is het gewricht wat opgeschoond door overmatig botgroei weg te halen. (Lang met dit letsel gelopen daardoor atrose en botwoekeringen) Ik ben dezelfde dag naar huis gegaan en gestart met pijnstullj. Hier werd ik erg ziek van (enorm overgeven) wat betekend dat ik vanaf dag 2 al geen pijnmedicatie gebruik.

Nu heb ik enorme pijn in mijn scheenbeen, ongeveer een centimeter of 5 a 10 onder mijn knieschijf. Het is soms zo erg dat ik amper op kan staan om naar het toilet te gaan. Is dit normaal zo vlak (6dagen) na de operatie? Of moet ik mij zorgen maken?

Hoi Kim,

Zorgen maken sowieso niet ;) maar ik zal wel even bellen naar het ziekenhuis.

Zoals je nu omschrijft is het een gekke plek, maar ik weet niet precies wat er gedaan is met de operatie of dit in jou geval prima te verklaren is. De heftigheid is ook vreemd.

Even bellen dan krijg je het beste advies.

Succes

Hoi Bas,

Een knikje in je knie is niet erg. Maar ik maak me wel zorgen als je knie nog niet volledig kan strekken 3 maanden na de operatie. Misschien kan hij niet zover strekken, dat zien we vaak. Vooral als de ene knie kan overstrekken. Maar een volledige strekking is noodzakelijk, zeker voor een goed looppatroon.

Ik denk niet dat er iets mis is in je knie, maar dat je de focus meer moet gaan leggen op het actief strekken van je knie.

Succes

Op 31 maart geopereerd aan VKB en na 3 dagen met fysiotherapie gestart, 3X per week 1u.
Nu, 6 weken later loop ik nog steeds met krukken. Met 1 kruk gaat moeizaam, zonder absoluut.niet.
Volgende week moet ik op controle en zou ik dus zonder krukken moeten kunnen stappen.
Niet dus.
Heb ik een slecht fysiotherapeut of waar ligt het aan?
Leeftijd 17 jaar.