Hoi Daphne, Heel begrijpelijk je ongerustheid. Maar gelukkig zijn er meer knieën die na een operatie kunnen overstrekken ;) Grote kans dat de knik komt door de beweging van je knieschijf. Wat ik zal adviseren is om dit even bij jou fysiotherapeut na te vragen, dit is vaak goed te zien of te voelen. ...

Hoi Reineke, Wat een vervelende blessure heb je opgelopen. Flexie heup is een buiging in je heup. Dit betekend knie naar je borst, of romp naar voren buigen vanuit lig of stand. Maar ik vermoed dat je hier wel uitleg over krijgt. Zeker gezien dit 2 weken niet mag, de meeste protocollen gaan uit van ...

Beste Judith, Wat een ontzettend treurig verhaal. En nee, er is helaas weinig tot niets aan te doen. Een achillespeesruptuur wordt d.m.v. rust (gips) behandeld of een operatie. Maar dit moet binnen enkele dagen gebeuren na de ruptuur. Omdat anders de pees al tever verdwenen is, laat staan na een paa...

Hoi Bert, Fijn dat jij je verhaal met ons deelt. En heel fijn dat het voor jou geholpen heeft, zo zie je maar wie voor iedereen werkt iets anders, soms is het zoeken wat helpt. Deze 'behandeling' is natuurlijk nergens bewezen, maar als het helpt, maakt dat weinig uit. Meer informatie over clusterhoo...

Hoi Marianne, Acute rugklachten (zoals ze dit noemen) hersteld vaak vanzelf binnen 2-6 weken. Een fysiotherapeut kan soms verlichting geven om de spierspanning wat weg te halen. En je goede oefeningen te geven voor jou klachten. Want bewegen is uiteindelijk de oplossing om zo snel mogelijk van deze ...

Beste DDes,

Wat bedoel je met ICF dit is bij niet bekend, evenals je vraag over de voorgeschiedenis begrijp ik niet.

Hoi Eline, Laat ik voorop stellen dit is een algemeen protocol. Alle ziekenhuizen hanteren net een wat ander protocol. De oefening die je beschrijft is inderdaad een contractie, maar dan vooral van je hamstring bij de buiging. Doordat je voet wegglijdt, vraagt dit weinig van je quadriceps. Ook het a...

Hoi Eko, Kun je wat meer vertellen over je revalidatie en je klachten op dit moment? Dan kunnen we je waarschijnlijk beter helpen. Een operatie is eigenlijk zelden zinvol (behalve wanneer er echt iets kapot is, zoals een spier en dan alleen op jonge leeftijd) Dus ik begrijp de arts wel dat hij weini...

Hoi Eline, Wat een pech heb jij inderdaad. Wanneer de meniscus precies gescheurd is of de hechtingen zijn los gekomen, zal nooit met zekerheid te zeggen zijn geweest. De eerste weken zijn cruciaal, maar de hechtingen kunnen echt wel iets hebben. Vooral ver buigen, onverwacht draaiingen zijn het mees...

Hoi,

uhm dat is vreemd. Is er iets gebeurd, of heb je andere schoenen of iets dergelijks? Klinkt als een zenuw irritatie, maar vreemd dat het alleen 's nachts is. Als het nog lang aanhoudt zal ik adviseren om naar een podotherapeut of fysiotherapeut te gaan.

Succes! Hopelijk is het snel over