Er zijn 1566 resultaten gevonden

Re: Sartorius

Beste Roby, Het het logisch dat je aan die spier denkt, ook als hij blauw wordt doet de sartorius wel mee. Maar met jou extra informatie wordt het een duidelijker verhaal. Jou knie moet strekken! Als dit niet gebeurt blijf jij klachten houden, deze strekking moet zonder hulp van yoga kunnen. Ook de ...

Re: Sartorius

Beste Roby, Wat vervelend van jou knie. Het is een duidelijk verhaal, maar heb toch nog een paar vragen. - waarom denk je dat het jou sartorius is? - was alleen jou kruisband gescheurd destijds of was er nog andere schade aan jou knie? - hoe gaat hurkzit? - is jou kracht van jou linker hamstring en ...

Re: triggerfinger

Beste Annie, Wat vervelend dat je zoveel last hebt. Ik vermoed dat je al pijnstillers hebt? Eventueel spalk of tape om de vinger te ontzien kan verlichting geven. Heb je al een spalk? Een fysiotherapeut bij jou in de buurt (het liefst een handtherapeut) kan eventueel tapen ter verlichting. https://w...

Re: Mogelijk enkelbanden gescheurd

Beste Marion, Pijn aan de buitenzijde kunnen nog de enkelbanden zijn, maar ook spieren aan die zijde van de enkel. Als deze spieren de oorzaak zijn, komt dit door overbelasting en zal gips zeker verlichting moeten geven. Als de oorzaak in de enkel zit, is niet zeker of gips helpt. Maar op deze manie...

Re: renners knie

Beste, Zoals ik begrijp heb je op dit moment een rennesknie of ook wel runnersknee. Pijn aan de buitekant van de knie. Hoe lang heb je dit al? Wat is de oorzaak? Er zijn verschillende oefeningen om thuis te doen. Hipthruster is hierbij een hele goede, evenals een squat of lunge. Mits al deze oefenin...

Re: onderbeen

Beste Wilhelmina, De vermoedelijke plek waarbij je pijn hebt is het kopje van je kuitbeen. Dit kan om verschillende redenen pijn doen. Wat meer informatie inderdaad zou een beter beeld kunnen geven. Heb jij eerder knie of enkelklachten aan die zijde gehad? Als het alleen tijdens het slapen is, raad ...

Re: Mogelijk enkelbanden gescheurd

Beste Marion, Wat vervelend dat je zo lang klachten blijft houden. Het is niet normaal dat na een enkelverzwikking de pijnklachten zo lang blijven. Wat je kan doen is afhankelijk wat de oorzaak van de pijn is. Is de oorzaak bekend? Met welke reden hebben ze jou in het gips gezet? Na een enkelverzwik...

Re: Compartimentsyndroom

Beste Fleur, Wat vervelend allemaal dat na een operatie de klachten nog steeds niet over zijn. Het antwoord op jou eerste vraag. Als eerste het opensnijden van het bindweefsel om de spieren (fascie) heeft niet bij iedereen het gewenste resultaat, helaas. Soms moet een tweede keer geopereerd worden o...

Ga naar uitgebreid zoeken