Hoi Eveline, Wat vervelend dat je deze klachten hebt. Het is erg lastig om je een goed advies te geven bij dergelijke complexe klachten. Mijn advies zou zijn om eerst even langs de huisarts te gaan. De huisarts kan je mogelijk het juiste advies geven of het verstandig is de voet tijdelijk minder zwa...

Hoi Ruud, Wat vervelend dat je zo veel last hebt. Het lijkt me verstandig in eerste instantie het advies van de specialisten te volgen. Wat betreft een passende fysiotherapeut kun je in principe langs iedere algemene fysiotherapeut. Maar er zijn ook fysiotherapeuten die extra veel ervaring hebben me...

Hoi Wim, operatie is volgens mij wel mogelijk, maar dit wordt niet vaak gedaan. Operaties in het hand/pols gebied hebben namelijk ook de nodige risico's. Zoals het verkleven van structuren waardoor je er weer andere problemen bij kunt krijgen. Je kunt in dit geval een aantal wegen bewandelen: - Rust...

Hoi Ijon, Dit lijkt inderdaad op de klachten van een skiduim: https://www.hierhebikpijn.nl/aandoening/55/skiduim Na beschadiging van banden is het niet onwaarschijnlijk dat de banden het gewricht niet meer de steun geven die je lichaam gewend is. Alles kan net even iets anders bewegen en belast word...

Wat vervelend dat je op je hand gevallen bent. Het is niet altijd makkelijk om het onderscheid te maken tussen een kneuzing en een breuk. Het is niet voor niets dat de huisarts vaak doorverwijst naar het ziekenhuis om foto's te laten maken. Kenmerken van een breuk kunnen zijn: - Pijn - Zwelling - Bl...

Let er wel op dat je de oefeningen op de juiste manier uitvoert met de juiste intensiteit. De uitvoering is erg belangrijk voor het resultaat. De fysiotherapeut kan je hierbij helpen zodat je vervolgens zelf aan de slag kunt.

Hoi Jana, Wat vervelend dat je knieklachten hebt. Pijn bij draaibewegingen van de knie kan onder andere wijzen op een probleem met de binnenste meniscus of de binnenste knieband. Bij een probleem met de knieband kun je de pijn soms oproepen door op de knieband te drukken. Op een meniscus is van buit...

Met spier versterkende oefeningen zou je inderdaad mogelijk nog wat kunnen bereiken. Echter is de behandeling wel erg afhankelijk van wat er in het verleden al aan de heup gedaan is en hoe de heup er nu uitziet. Ben je nog onder behandeling van een specialist? Met de specialist of je huisarts kun je...