Beste,

Oei dit is een groot probleem inderdaad. Ik zal hiermee naar een orthopeed gaan, om te laten bepalen wat nog mogelijk is in je gewrichten. En deze jouw het advies laten geven wat raadzaam is om nu te doen. Dit is een complex probleem. Dus laat je goed adviseren.

Succes ermee

Hoi Jose,

Wat vervelend en heer herkenbaar probleem. Ik denk dat je op de juiste manier bezig bent. D.m.v. oefeningen en bewegen afgewisselend met rust moet dit overgaan. Vraag je fysiotherapeut om uitleg. Zoals ik het lees is er ook nog veel angst over het beloop en prognose etc. dit kan veel weg ...

Hoi Babs,

Ja helaas kan dat zeker. Als dit blijft zal ik zeker even een afspraak bij de huisarts maken.

Hopelijk wordt het snel minder

Beste Reij,

Ik heb er een beetje verstand van dit is heel vervelend maar niets ernstigs. Hopelijk ook nog gewoon oplosbaar. Manueel therpapie kan zeker helpen. Anders heb je ook nog fysiotherapeuten gespecialiseerd in hoofdpijn/ nekklachten etc. Orofaciaal of crafta therapeuten zijn dat.

Succes ...

Hoi Marion,

Wat een fijn bericht! Dank je wel, heel duidelijk uitgelegd voor iedereen die hiermee zit! En fijn dat je ook nog geopereerd kon worden om de klachten nog meer te verminderen.

Bewegen (juist die verbinding van hersenen die de spieren aansturen), en je eigen mindset zijn zo belangrijk ...

Hoi Liesbeth,

Wat ontzettend vervelend. Wat voor therapieën heb jij al gehad?
- oefentherapie neem ik aan
- dry needling?
- inwendig behandeling door bekkenfysio?
- stuitje nagekeken?

Het zit vermoedelijk ergens in een compensatie strategie van spieren in dat gebied. Dit is een heel lastig gebied ...

Beste,

Probeer rustig in beweging te blijven wat lukt. Een fysiotherapeut kan ook helpen zonder te masseren. Dat doen we namelijk de meeste van onze tijd.
Als je last van je stuitje hebt, zal mijn advies zijn om naar een bekkenfysiotherapeut te gaan. Een algemeen fysiotherapeut kan hier doorgaans ...

Hoi Jeroen,

Dat is inderdaad geen probleem. Hij zal even wat dikker worden. probeer zoveel mogelijk te bewegen in het kleine vliegtuig ;) en geniet van je vakantie.

Succes

Hoi roy,

Wat ontzettend vervelend. Aan een compartiment syndroom is helaas weinig snel te doen. Weet je welk compartiment het is?
Ijs kan verlichting geven, en triggerpointsrollen over de kuiten. Er zit teveel spanning in je onderbenen. Deze moet weg (ijs, rekken, triggerpoints).

Geeft dit jouw ...

Beste Eltigre,

Wat een vervelend verhaal en bijzonder verhaal. Zeker een scopie doen, zonder aanwijsbare reden vooraf. Maar ok, nu tenminste duidelijk dat er niets is. Een botkneuzing is zichtbaar op een MRI, dus dat is niet aan de hand.

Het klinkt eerder als een spier probleem https://www ...