Hoi Ria,

Bedankt voor de terugkoppeling. Zo te horen is het goed dat je nu al naar de fysiotherapeut bent gegaan i.p.v. over enkele weken als de specialist u had doorgestuurd, dan werd het vermoedelijk een nog langer traject. Succes! En hopelijk herstelt u weer volledig.

Hoi Remco, Ook al kun je door blijven sporten, maar goed is het niet als je hierdoor dingen niet kunt uitvoeren. Hoe hoog is hoog in de kuit? En met zwemmen schoolslag of flipper beweging? Hoog in de kuit kan ook vanuit de knie komen, dus het na laten kijken lijkt me sowieso zinvol. Als hardlopen mi...

Hoi Leander, Is het echt kramp of een verrekking? Kramp ontstaat vaak door vocht tekort, of magnesium te kort. Misschien kun je hier iets mee. Daarnaast als de klachten zo lang blijven zal ik de hamstring regio een keer bij een fysiotherapeut laten beoordelen. Misschien ligt er een andere oorzaak ac...

Hoi Ria, Een beetje zelf oefenen? Oke, misschien niet geheel betrouwbaar om mijn eigen vak te promoten, maar we zien het zo vaak mis gaan als mensen niet goed begeleid worden na een operatie. Ik zal toch adviseren even een handfysiotherapeute er na te laten kijken. Deze kan je gerichte oefeningen ge...

Beste DVDV 45, Er spelen bij u veel factoren een rol en is vanuit dit berichtje ook niet op te maken wat nu daadwerkelijk het probleem is. Syndroom van Tietze is minder aannemelijk mijn inziens en lijkt costochondritis meer voor de hand te liggen. Maar gezien de hele voorgeschiedenis zou ik dit late...

Beste Ria, Wat ik zou adviseren is om bij een fysiotherapeute of liefste nog gespecialiseerd in handproblematiek dit te laten controleren. Er zijn wel richtlijn voor maar is afhankelijk van vele factoren, 1 daarvan is hoe lang hij al niet kon buigen. Hier vind je overigens meer informatie over de tr...

Beste 123, De pijn kan komen doordat de acute blessure toendertijd niet goed hersteld is en het een chronische blessure is geworden. Een acute hamstring blessure geeft de eerste 5 dagen (ongeveer) een ontstekingsreactie. Deze reactie is nodig om het weefsel te herstellen, nadien komt de opbouw fase ...

Beste, Bent u op het moment nog onder behandeling van een fysiotherapeut? Misschien kan deze dat beter inschatten. Of even bij de huisarts langs gaan of je er haast achter moet zetten. In principe is tarsaal tunnel syndroom zonder operatie op te lossen, maar een operatie kan nodig zijn. Anders weer ...

Beste 123,

Wanneer heb je precies last? Is er onderzoek geweest of er een spierscheuring was, zo ja hoe groot en waar die zat? Wat voor behandelingen heb je allemaal gehad. Hamstring blessure kunnen lang duren, maar zijn goed te genezen.

succes

Beste Anoniem, Oei dit is heel vervelend en kan me voorstellen dat je zorgen maakt. De buitenzijde van de enkel (jou kruisje op de foto) ziet er uit als je enkelbanden, dat is niet zo gek na een verzwikking. De binnenkant van de enkel klapt bij een grote verzwikking met veel kracht op elkaar. Aan di...