Beste mbr, goed dat je al zo snel navraag hebt kunnen doen bij de fysio over zijn/haar conclusie en behandelplan. Met betrekking tot de bonebruise (of botkneuzing) vermoed ik dat hier bedoeld word dat daar mogelijk sprake van was in de acute fase, dat wil zeggen direct na de val (en mogelijk tot 6 w...

Hoi Mar, ik moet eerlijk zeggen dat ik niet bekend ben met dit type brace. Wel is het zo dat ze in essentie allemaal hetzelfde doel hebben en dat is ondersteuning van het enkelgewricht. Ik kan me voorstellen dat je je licht ongerust maakt over het lopen zonder brace, dit is ook echt een kwestie van ...

Hoi Tineke, wat vervelend om te horen. Als ik jouw klachten door lees is het eerste wat in mij opkomt een mogelijke tenniselleboog. Maar ik raad je zeker aan om de fysiocheck te doen, deze vind je hier: https://www.hierhebikpijn.nl/fysiocheck/start Na deze check weet je gegarandeerd meer over de kla...

Beste, helaas is er niet echt een standaard voor om te bepalen in welk tijdsbestek een dergelijke breuk zal helen. In theorie herstelt een botbreuk in een periode van om en nabij de 6 weken. Dit hangt echter van meerdere factoren af, maar zoals reeds gezegd ziet de prognose (geen gipsmobilisatie en ...

Beste, heel vervelend dat je de klachten nog in die mate aanwezig zijn, en dat je het gevoel hebt dat de situatie alleen maar verslechterd is. Ik kan het advies van de dokter (het fietsen) tot op zekere hoogte wel begrijpen, om de knie wat soepeler te maken en ook, mits fietsen op lichte weerstand, ...

Beste Sientje, Vervelend om te horen van je klachten. Mag ik vragen hoeveel behandelingen je gehad hebt of waar de ademhalingsoefeningen voor bedoeld zijn. De specifieke locatie in je onderrug, gepaard met tintelingen in je onderbenen en voeten kunnen mogelijk duiden op beknelling van een zenuw, zek...

Hoi Saar, wat vervelend dat je een breuk hebt opgelopen, hopelijk gaat je herstel voorspoedig! Het is altijd een beetje lastig om zo een beschrijving van de specialist op waarde in te schatten. Hiermee bedoel ik te zeggen, dat er vaak in terminologie gesproken kan worden, maar dit kan weleens vage b...

Hoi, In ieder geval fijn dat de pijn reeds een stuk verminderd is, het lijkt mij belangrijk om op dit moment de resultaten van het verdere onderzoek even af te wachten. Onbelaste mobiliteitsoefeningen moeten geen probleem zijn, maar dit mag geen pijn doen (voorzichtigheid is gewenst). Denk hierbij a...

Hoi Marjolein, dat is van een afstand helaas onmogelijk om te bepalen, dit hangt namelijk van enorm veel factoren af (denk bv alleen al aan de ernst van het ongeluk en hoe de wervelkolom tijdens het ongeluk reageerde). In het geval van twijfel lijkt het mij raadzaam om de rug te laten checken door d...

Hoi Hans,` ik denk dat je daar zelf zeker al een punt hebt, door te stellen dat de focus wellicht van kracht naar coördinatie (functie) moet. Je moet je voorstellen dat de bilspieren met name gericht zijn op stabilisatie en coördinatie bij lopen, en van daaruit meer een stabiele basis vormen dan dat...