Bete Meer, Wat vervelend van je knie. Is jou knie toendertijd ik geworden? Bij kniebandletsel moet inderdaad snel gehandeld worden om een goed herstel te krijgen. Maar wanneer een knieband verrekt is geweest, kan nadien fysiotherapie nog wel helpen. Alleen wanneer een knieband daadwerkelijk gescheur...

Beste Gast, Wat vervelend dat je zoveel pijn hebt 's nachts. Het klinkt als een acute slijmbeursontsteking. Als een injectie daadwerkelijk in de slijmbeurs is geplaatst moet die verlichting geven. Hoe is jou verdere gezondheid? Slik je nog ergens anders medicijnen voor? Hopelijk gaat het al wat beter.

Beste Geoffrey, Wat vervelend van jou schouderklachten. Om maar direct antwoord te geven, niet opereren! Wat voor therapieën heb je allemaal gehad dit jaar? Wat is de oorzaak van de klachten? Is er een MRI of een echo gemaakt? Laat liever ook geen spuit zetten. Zeker niet nu de klachten terug komen....

Beste, Yoga en Core zijn hele goede trainingen om de rug, bil en heup spieren te trainen. De overgang van deze oefeningen naar hardlopen is alleen te heftig. Yoga en Core zijn oefeningen gericht op rustige oefeningen die goed begeleidt uitgevoerd worden. Tijdens hardlopen moet een spier snel verleng...

Beste Julia, Wat vervelend van jou knie. Met welke sport is het gebeurd? Hoe kwam het dat hij overstrekte? Is hij ook dik geworden? Wanneer is het gebeurd? Dit is wel allemaal afhankelijk van wanneer je wat mag doen. Een overstrekking geeft vaak de eerste dagen klachten. Maar gaat vanzelf over als j...

Beste Koekje, Wat vervelend van jou klachten. Het kan een nareactie van de behandeling zijn. Zoals je beschrijft kunnen het jou ribben met tussenribspieren zijn. Deze kunnen na masseren/ kraken wat opspelen. Hopelijk trekt het snel weg. Vraag jou fysiotherapeut bij de volgende behandeling of dit van...

Beste Tim, Kun je de voet/ tenen naar beneden bewegen zonder pijn (op de tenen lopen?) Het kan een soort inklemming zijn, bij de voet naar beneden en/ of binnen draaien kunnen je dan wat weefsel tussen het bot inklemmen. Hier is weinig aan te doen, behalve laten vaststellen dat dit zo is en de oorza...

Succes ermee, hopelijk gaat het snel beter.

Beste yinthe Wat vervelend van jou klachten. Heb je ook tintelingen of dof gevoel in de voorvoet. De kans dat je metatarsalgie hebt is aannemelijk https://www.hierhebikpijn.nl/aandoening/73/metatarsalgie Maar ook https://www.hierhebikpijn.nl/aandoening/114/morton-neuroom zou nog kunnen, als je dof g...

Beste red mijn lies, Wat vervelend van de klachten. Heb je dit artikel over liespijn ook gelezen. https://www.hierhebikpijn.nl/klachten/liespijn Je hebt een duidelijk verhaal. Wat ik hieruit vermoed is dat je een peesoverbelasting heb, ook wel tendinipathie genoemd. Hierin heb je verschillende fases...