Hoi Nola,

Gelukkig duurt het zeker niet altijd een jaar. Het kan een jaar duren, maar kan ook sneller genezen.

Kan me voorstellen dat je dan met de therapie stopt. Het is zeker niet de bedoeling dat het erger wordt. Algemeen advies: probeer meer te liggen dan te zitten. Eigenlijk zo min mogelijk zitten. Daarnaast oefeningen voor de mobiliteit van de onderrug is de basis. Dus bekken kantelen en heupen om en o...

Hoi Wilfried, Ik begrijp je frustratie. Bijna alle hernia's genezen vanzelf. In deze zin betekend vanzelf vaak niet dat je er niets aan moet doen. Door pijnbestrijding of fysiotherapie of deze combinatie genezen bijna alle hernia's. Er zijn namelijk wel een paar dingen die het herstel bevorderen. Ee...

Goedemorgen, Zo te zien zit het probleem in de mobiliteit van jou heup. Dit kan komen door een aangeboren andere stand van jou heup. Vermoedelijk heb je heupdysplasie gehad waar je het spreidbroekje voor hebt gehad. Hoe jou heup hierna ontwikkeld is, is altijd onbekend, maar we zien in de praktijk d...

Hoi Mar, Er zijn speciale schoenen (verbandschoenen) die je kan aanschaffen, maar dit is beetje omslachtig. Wat voor brace heb je gekregen? Met de meeste braces pas je wel in een schoen. Anders kun je een "super hippe" slof aan doen ;) niet modieus wel effectief. Dat de brace op de breuk drukt is ni...

Beste, Wat vervelend van jou klachten en ik begrijp je volkomen als jonge moeder. Je wilt gewoon lekker van alles met je kinderen kunnen doen. Wat ik niet zie wat er gedaan is zijn röntgenfoto's van je heup. De MRI is neem ik wel aan van jou onderrug gemaakt? Dan kun je een stenose van je onderrug o...

Hoi Mar, Wat vervelend van je breuk en ik begrijp je vragen. Wordt je hierin wel begeleid door een fysiotherapeut? Herstel duurt 3-6 maanden. Het advies is meestal om 6 weken met krukken te lopen. Dit kan wel afgebouwd worden, en misschien met 1 kruk etc. Maar het helpt bij het ontwikkelen van een g...

Hoi, Ik begrijp je zorgen. Een breuk kan altijd, maar is inderdaad niet voor de hand liggend. Een breuk klikt ook ernstig, maar een scheurtje wordt ook vaak een breuk genoemd. Met een echte breuk had je veel meer klachten moeten hebben. Maar een instabiliteit kan wel ontstaan na een val, een ontstek...

Hoi Marjolein,

Nee, dit is onmogelijk.

Hoi Daisy,

Wat is jou leeftijd? Is er een oorzaak voor de klachten. Het kan namelijk van alles zijn.
Het beste wat je kan doen is jou klachten laten beoordelen door een fysiotherapeut. Zoek een schouder gespecialiseerde fysiotherapeut in jou omgeving, die weet er het meeste vanaf.