Beste Corina,

Wat vervelend, rustig fietsen en wandelen kan meestal geen kwaad. Volledig rust werkt niet altijd het beste. Probeer te blijven bewegen zodat de pijn niet erger wordt.

Hopelijk kun je snel bij een fysiotherapeut terecht.

Fijne kerst nog,

Succes!

Beste Jarno, Pijn in de voet komt zelden vanuit de knie, dus ik begrijp jou huisarts wel dat hij aan een zenuwbeknelling denkt. Je kan natuurlijk ook gewoon twee verschillende klachten hebben, die elkaar niet echt ten goede komen. Nee een meniscusscheur kan niet zorgen voor kraakbeenproblemen achter...

Beste Christian, Wat een vervelend verhaal. En wat vervelend dat niemand jou kan helpen tot nu toe. Doordat jou ribben naar binnen staan moet jij niet deze klachten krijgen. Dit is eigenlijk onmogelijk. (al is er in de medische wereld niks onmogelijk) De darmen zijn heel beweeglijk en vormen zich na...

Beste Silvia, Gezien jou verhaal lijkt het piriformis syndroom niet aannemelijk. Dan heb je zelden tot nooit last van je onderrug. Hoe lang heb je al klachten? Weet je hoe het gekomen is? De kleine omschrijving die je nu gegeven hebt zal ik eerder denken aan https://www.hierhebikpijn.nl/aandoening/5...

Beste FDT, Wat vervelend van jou klachten en dat nu het zwemmen niet meer pijnvrij gaat. Heb je bij schoolslag last van jou knie? Of ook bij crawl? Heb jij andere blessures gehad? Heup of enkel aan jou linker zijde? Vaak is het een pees die aan de buitenzijde van jou knie tijdens voornamelijk school...

Beste Jarno, Oei graad 4 dat is best veel, en het is dan inderdaad snel gegaan. Wat is jou leeftijd? Vaak is een nieuwe de knie de enige optie bij slijtage op een bepaalde leeftijd. Met andere behandelingen kun je de pijn wel verlichten en een operatie uitstellen of voorkomen. Hebben ze ook een foto...

Beste Indianajoan, Wat vervelend van jou klachten. Maar goed dat jou enkelklachten wel helemaal over zijn. Wat ik vermoed is niet dat het probleem in jou heup zit, maar in jou SI gewricht. https://www.hierhebikpijn.nl/aandoening/58/si-gewricht-pijn Dit kan door de val komen, maar ook nadien door toc...

Beste Jonathan, Wat vervelend van jou klachten. Heb je er met voetballen zelf last van? Tegen een bal aantrappen? Zit de pijn in de jou liesregio? Hier staat een stukje over verschillende soorten liespijnen. https://www.hierhebikpijn.nl/klachten/liespijn Weet jij of er specifiek gekeken is naar "spo...

Beste Jarno, Pijn in de de voet en heup, komt zoals al eerder vernoemd bijna altijd vanuit een zenuw probleem. Deze zenuw wordt dan in jou rug of heup geïrriteerd. Of het zijn twee losse klachten. Op een foto kun je heel goed eventuele slijtage zien. Dus dit zit er niet. De vergoeding bepaald niet o...

Beste Jarno, Het kan vanuit de heup komen, bij dit soort oefeningen. Of vanuit het SI-gewricht. https://www.hierhebikpijn.nl/aandoening/58/si-gewricht-pijn. Bij een bruggetje maken doet de heup meestal geen pijn en komt de pijn vaker vanuit SI/ onderrug regio. Ik zal als ik jou was deze regio een ke...