Hoi Trudy, Helaas is een lies/heup/ bekken probleem altijd wat complexer. Een adductor tendinopathie kan best komen door (trochanter major pijnsyndroom) https://www.hierhebikpijn.nl/aandoening/2/trochanter-major-pijnsyndroom Daarbij zit de pijn aan de buitenzijde. Door de disbalans gaan de spieren a...

Hoi,

Als het losgekomen deel tegen een zenuwdruk kan dit dezelfde klachten geven als bij een hernia. Maar het is geen hernia, dat is een uitpuiling van de tussenwervelschijf

Oei, wat een heftig verhaal! Helaas kan fysiotherapie echt wel pijnlijk zijn, maar als je het niet vertrouwt vraag een verklaring voor de pijn. Zo te horen hebben ze jou niet duidelijk uitgelegd waarom je deze pijn hebt. Dat helpt vaak al veel Dit gaat vermoedelijk nog wel lang duren. Heel veel succ...

Hoi Steve,

Vermoedelijk is boulderen geen probleem, probeer geen hele diepe kniehoeken te maken. En opletten met neerkomen, of naar beneden klimmen.

Succes met het herstel

Hoi Kristof, Als het naar je bekkenregio gaat moet je voorzichtig zijn. Als je moeite krijgt met urine ophouden of echt tintelingen, direct contact opnemen met de huisarts. Het versterken van je core is zeker een goed idee bij dit soort klachten. Hopelijk gaan de lies en bekkenproblemen snel over, b...

Beste Kristof, Dit is een heel herkenbaar beeld. DIt komt meestal niet direct van je hernia maar vanuit de rug zelf. Een hernia geeft uitstraling naar je voet toe. (meestal) maar je beeld geeft duidelijk aan dat er veranderingen zijn in je rug/ bekken/ heup regio. Dit kan jou gevoel precies verklare...

Hoi,

Ik denk dat je conclusie goed is. Dit zal je altijd blijven voelen. Alleen sporten moet wel weer mogelijk zijn. Maar mijn advies zal zijn om een realistischer tijdsplanning te maken, of je moet met sport dammen bedoelen ;)

Succes met je herstel

Beste Brenda,

Wat een vervelende klachten. Ik zal met deze klachten naar je huisarts gaan. Pijn in rust is altijd signaal op eventueel andere problemen. Denk aan reumatische problematiek.

Succes, hopelijk krijg je snel duidelijkheid

Beste Leo, Wat vervelend van je breuk. Specifiek antwoord op jou vraag moet je, je arts en fysiotherapeut vragen. Het gaat niet alleen of het netjes aan elkaar gegroeit is, maar ook of de positie wat veranderd is. Dit kan grote invloed hebben. In principe moet je gewoon weer kunnen fietsen. De stand...

Hoi Ria,

Advies bij stuitjes problemen is om naar een bekkentherapeut te gaan. Sommige hebben nog specialisatie stuitje. Die weten hier het meeste van en kunnen je het beste helpen.

succes