Er zijn 1173 resultaten gevonden

Re: Pijn net boven knie

Hoi, Wat vervelend van je klacht. Is er een oorzaak van de problemen? Ongeval of trauma, of overbelasting? Ben je er al mee naar een arts of therapeut geweest? Als de knie dik is, wil dit wel zeggen vocht. Dit hoeft niet in de knie te zitten, maar dan zit het in het andere weefsel rondom je knie. Ma...

Re: CAM Impingment

Hoi, Het lichaam is gelukkig zo goed in elkaar gezet dat het lichaam zoekt naar mogelijke aanpassingen van afwijkingen in gewrichten. Dit kan soms leiden tot andere spierproblemen, maar vaak komt dit door niet juist bewegen van de spieren. Alle spieren rondom jou heup moeten anders samen werken, omd...

Re: ischialgie en fietsen

Hoi Hans, Om je meteen duidelijkheid te geven. Nee, je kan niets kapot maken door het fietsen op een racefiets. Op één uitzondering na en dat is als je been volledig gevoelloos wordt. Ik heb dit nog nooit meegemaakt en moet niet kunnen in de praktijk. Maar als dit voor jou toch om een of ander reden...

Re: ischialgie en fietsen

Hoi Hans, Hoe is het met de klachten als je op de racefiets zit? Vaak is fietsen geen probleem. Wat ik je wel zal adviseren is om je onderste buikspieren te trainen. (heel tap oefening bijv.) Maar om dit goed aan te leren is een afspraak bij een fysiotherapeut wel aan te raden. De oefeningen zien er...

Re: Rug/heup

Hoi Cheyenne,

Oei dat klinkt echt heel vervelend. Kun je iets meer vertellen over je klachten, en is er al een MRI gemaakt?
Kun je vertellen hoe je klachten zijn ontstaan en wat je klachten precies zijn en wanneer je klachten hebt, en wanneer je geen klachten hebt.

Re: CAM Impingment

Hoi hoi, Waarschijnlijk is een uur wandelen en oefeningen toch teveel. En ligt het niet alleen aan de oefeningen. Wat ik zal adviseren vanuit digitale communicatie is stop met bruggetje maken, stop met zijwaarts been heffen, stop met romanian deadlift. Doe alleen de clamshell en eventueel de monster...

Re: Knieklachten

Hoi Yvonne, ah wat vervelend. Wat is de diagnose van de fysiotherapeut? Vocht in de knie is vaak wel een reden voor verder onderzoek, maar als de fysiotherapeut een goede verklaring heeft en uitleg wat jou klachten precies zijn, is dit ook vaak voldoende. Wat zijn jou klachten? Naast dat de knie dik...

Re: Rib klachten rug

Hoi Suzanna, Wat ontzettend vervelend dat je al zolang klachten hebt. Wat ik begrijp uit je verhaal is dat jij eigenlijk zelf nog geen duidelijk beeld hebt wat er nu precies aan de hand is. Hoe komt dit, als je al 21x bij een manueeltherapeut geweest bent. Wat voor behandeling heb je al gehad bij de...

Re: piriformis syndroom

Hoi Joanne, Wat een vervelende klachten nog. Vooral het zitten. Hoe gaat zitten op een kussen? Je hebt van die speciale zitkussens (soort zwemband) dit kun je ook nog proberen. Wat voor oefeningen heb je nog? Heb je ook oefeningen om je bilspieren te versterken? Gaan deze goed? Als naproxen niet wer...

Re: CAM Impingment

Het klinkt dat de oefeningen (lunge/ squat) jou zeker goed doen en de andere oefeningen ook. Over all gaat het beter, met af en toe en terug val en dat zal je blijven houden als je gaat opbouwen. Kraken van de knieën zonder pijn kan helemaal geen kwaad, behalve dat het een hele vreemde sensatie is. ...

Ga naar uitgebreid zoeken

cron