Dankjewel voor het advies. Ik vermoed zelf dat het een overbelasting is vanwege compensatiegedrag. Dat er dus meerdere dingen tegelijk opspelen. De peroneus is gevoelig, maar kan goed op de tenen staan. Maar b.v. een trap af geeft problemen. En pliés , kniebuiging met de voetzool.plat. de voet flexe...

Beste, 1,5 jaar geleden heb ik een posterior impingement operatie gehad (dansershiel). Na de operatie blijf ik pijn houden aan de enkel boven en zij en de hiel. Soms kan ik moeilijk lopen daardoor, niet lang staan en dansen is al helemaal lastig. Het voelt heel stijf en pijnlijk. Wat zou ik kunnen d...