oke ! bedankt voor de reactie weer . een goede jaarwisseling en de beste wensen voor 2018 !

Dank voor de reactie. Dankzij flinke dosis para redelijk geslapen. Gelukkig lig ik ook meestentijds op linkerarm en het betreft - uiteraard - mijn meest gebruikte rechterarm! Helaas gaan uw tips niet werken , zitten midden in verhuizing van Almere naar piepklein dorpje aan rand van de Waddenzee in F...

ik tilde vanmiddag een doos in de kast ; daarbij hoorde ik een gekraak /knars in mijn bovenarm. nu kan ik mijn arm niet meer naar achteren bewegen , moeite om kleding op te hijsen en vervelend gevoel bij sleutelbeen,Als ik mijn arm langs mijn lichaam laat hangen en lichtjes naar achter beweeg doet h...