Nee, alleen fysio. Wel zoveel mogelijk belasting zonder pijn, dus juist geen rust. En vooral veel geduld. Elke dag kwam er 0.1% meer kracht bij.

In de hoop op een geniale ingeving... Stukje geschiedenis. In 2019 een hernia gehad met sequestor. Na bijna een jaar revalidatie (kracht in mijn voet was weg) ben ik weer gaan sporten en gestart met crossfit. In het eerste jaar met ups en downs, maar de laatste drie jaar ging het heel goed met mijn ...

Hallo, Net geopereerd aan een zeer forse hernia die een zenuw beknelde. Heel mijn linkerbil tm tenen was dof en verdoofd. Linker voet had krachtverlies. Hier 3 weken mee rondgelopen en toen geopereerd. Na de operatie is het doffe gevoel flink verminderd maar nog altijd wel aanwezig, voet heeft nog ...