Hallo,
4 jaar geleden begonnen de schouderklachten door tennis. Sindsdien heb ik nog steeds dagelijks klachten en kom er maar niet vanaf. Ik ben bij verschillende fysiotherapeuten geweest met verschillende conclusies en behandelingen en die hebben allemaal niks geholpen.
Heb begin van de klachten echo gehad waarop niks te zien was. Daarna MRI waarop ook niks te zien was. Alles zorg er goed en 'gezond' uit ondanks dagelijkse pijn klachten.
Wat ik heb geprobeerd:
- Oefeningen rotator cuff (verergeren de klachten juist)
- Oefeningen rug
- Oefeningen infraspinatus
- Dry needling
- 6 maanden rust (2x)
- Spuit schouder
- actief fitnessen gericht op de schouder sterker te maken
- 3 verschillende fysiotherapeuten en een orthopeed.
De klachten zit voornamelijk aan de voorkant en achterkant van de kop van de schouder. Ik kan alle bewegingen gewoon maken. Arm optillen voelt wel wat ongemakkelijk maar niet pijnlijk. Bewegingen zoals schoonmaken met een doekje, verfen, stofzuigen, schroeven indraaien voelt allemaal zeer ongemakkelijk. De schouder voelt ook zwak aan.
Tennis verergert de klachten tijdelijk. De dag na het tennissen worden de klachten erger en dit houdt een week aan en daarna is het weer op het oude 'slechte' niveau. Klachten verergeren ook al met tafeltennis en padel. Met fitness krijg ik vergelijkbare klachten met de chest fly. Die vermijdt ik dan ook. Ik tennis enkele keren per jaar nog maar door de klachten.
Ik weet niet wat ik nog meer zou kunnen proberen. Iemand een idee?
Hallo,
4 jaar geleden begonnen de schouderklachten door tennis. Sindsdien heb ik nog steeds dagelijks klachten en kom er maar niet vanaf. Ik ben bij verschillende fysiotherapeuten geweest met verschillende conclusies en behandelingen en die hebben allemaal niks geholpen.
Heb begin van de klachten echo gehad waarop niks te zien was. Daarna MRI waarop ook niks te zien was. Alles zorg er goed en 'gezond' uit ondanks dagelijkse pijn klachten.
Wat ik heb geprobeerd:
- Oefeningen rotator cuff (verergeren de klachten juist)
- Oefeningen rug
- Oefeningen infraspinatus
- Dry needling
- 6 maanden rust (2x)
- Spuit schouder
- actief fitnessen gericht op de schouder sterker te maken
- 3 verschillende fysiotherapeuten en een orthopeed.
De klachten zit voornamelijk aan de voorkant en achterkant van de kop van de schouder. Ik kan alle bewegingen gewoon maken. Arm optillen voelt wel wat ongemakkelijk maar niet pijnlijk. Bewegingen zoals schoonmaken met een doekje, verfen, stofzuigen, schroeven indraaien voelt allemaal zeer ongemakkelijk. De schouder voelt ook zwak aan.
Tennis verergert de klachten tijdelijk. De dag na het tennissen worden de klachten erger en dit houdt een week aan en daarna is het weer op het oude 'slechte' niveau. Klachten verergeren ook al met tafeltennis en padel. Met fitness krijg ik vergelijkbare klachten met de chest fly. Die vermijdt ik dan ook. Ik tennis enkele keren per jaar nog maar door de klachten.
Ik weet niet wat ik nog meer zou kunnen proberen. Iemand een idee?