Bedankt voor je reactie.

Beste Rob,

Wat ik zal adviseren is om naar een manueeltherapeut te gaan. Het kan dat de gewrichtjes tussen het borstbeen en ribben niet lekker meer bewegen. Normaal moet je naar een knak geen last hebben. Zeker na 4 maanden. Het is vaak hetzelfde als, dat mensen hun vingers kunnen knakken. Het kunnen ook nog de tussen ribspieren zijn, maar die moeten na 4 maanden ook wel hersteld zijn. Als alle gewrichten goed bewegen. Als hier een blokkade is opgetreden blijven de tussen ribspieren ook klachten geven.

Succes!

Hallo,

Tijdens de overhead press voelde en hoorde ik 3x snel achter elkaar binnen 1 seconde knak, knak, knak. Ik hing waarschijnlijk iets teveel naar achter.
Nu 4 maanden later voel ik nog steeds wat bij mijn borstbeen. Tijdens bankdrukken, latpully en bij achteruit rijden waardoor ik wat moet draaien met mijn lichaam.

Wat kan ik het beste doen om er vanaf te komen?

Gr,
Rob