Hoi,

Kan me voorstellen dat je ondanks de zware medicatie nog steeds zoveel pijn hebt. Dan is rust inderdaad even het beste. Hopelijk trekt de pijn snel weg

Bedankt voor je antwoord,

Massage met stretch bal, en rek oefeningen doe ik al vanaf het begin en vooral met de bal gaf altijd even verlichting. Ben nu op het punt dat massage veels te pijnlijk is. Advies van mijn fysio was om deze week de oefeningen niet meer te doen, en als de pijn weg is het rustig op te pakken. Het probleem is ook ontstaan zoals jij het omschrijft. Ik schrik er zelf alleen van hoeveel pijn ik er van heb ondanks de medicatie.

Hoi Jan,

Wat vervelend. Als dry-needling werkt wil het zeggen dat het verlichting geeft om de spier te ontspannen. Dit kan door drukpuntmassage (tennisbal/ triggerpointbal) of via rekoefeningen. Heb je deze al een keer gehad voor de piriformis?
Door jou heupoperaties zijn de spieren rondom je heup uit balans. De ene spier werkt vermoedelijk harder dan een andere spier. Hierdoor ontstaat overbelasting en pijnpunten. Deze balans moet weer een keer getraind worden, maar voor nu in de corona tijd eerst de pijn wat verlichten. Probeer wat rekoefeningen en de drukpunten behandelen met massage.

Succes!

Ernstig ongeval gehad, daardoor ondermeer 2 operaties aan mijn heup gehad, revalidatie liep naar het einde en nu heb ik volgens de fysio piriformis . uitstralende pijn vanuit mijn bil. Kan de drukpunten heel duidelijk opzoeken met massage. 3x dry needling gedaan en dat gaf een aantal dagen verlichting. Heb op dit moment veel pijn. Niet slapen, nagenoeg niet kunnen lopen. In verband met andere pijn in mijn arm gebruik ik naproxen en oxycodon. Maak me zorgen dat ondanks de redelijk zware medicatie ik nog steeds pijn heb. In verband met corona kan ik niet naar de fysio, neem nu al 4 dagen absolute rust, maar het trekt niet weg.

lot schreef: ↑

29 jul 2019, 12:56

Ik heb hier ook veel last van. Over dag is het te doen maar de nachten zijn het ergst...als ik op mijn zij lig doet mijn bil en been pijn. Het maakt ook niet uit welke zij...maar mijn linker bil en been gaan vreselijk zeuren. Waarom? Herkent iemand dit? Op de mri was een kleine hernia te zien maar ik ben overtuigd dat de pijn daar niet vandaan komt. Het zit echt diep in mijn bil. Fysiotherapeut vind ook dat het meer past bij een periformis probleem. Heb al een keer dry needling gehad maar tot nu toe alleen maar erger. Vandaag weer.(ben al bij neuroloog en fysio geweest en moet volgende week naar pijn poli).

Hoe is het bij jou over gegaan Lot?

Beste Lot,

Wat vervelend van jou klachten. Maar in principe moet een piriformis probleem geen pijn geven als je op je zij ligt. Dan zal ik eerder denken aan problemen vanuit de lage rug of bekken. De hernia zelf hoeft zeker geen klachten te geven, en dit is meestal ook niet het geval. Maar het kan wel duiden op wat instabiliteit in de lage rug en bekken. En wanneer je op je zij ligt dat dit pijn geeft. Ook kan het komen vanuit het heup gewricht. Het wil niet zeggen dat de piriformis geen pijn geeft, maar dan is dit het gevolg van andere problemen in het gebied, lage rug/ bekken/ heup/ bil. Dan werkt dry needling niet, want de oorzaak wordt niet aangepakt.

Wat is jou leeftijd? Weet je hoe de klachten zijn ontstaan? Tijdens welke bewegingen heb je het meeste last?

Ik heb hier ook veel last van. Over dag is het te doen maar de nachten zijn het ergst...als ik op mijn zij lig doet mijn bil en been pijn. Het maakt ook niet uit welke zij...maar mijn linker bil en been gaan vreselijk zeuren. Waarom? Herkent iemand dit? Op de mri was een kleine hernia te zien maar ik ben overtuigd dat de pijn daar niet vandaan komt. Het zit echt diep in mijn bil. Fysiotherapeut vind ook dat het meer past bij een periformis probleem. Heb al een keer dry needling gehad maar tot nu toe alleen maar erger. Vandaag weer.(ben al bij neuroloog en fysio geweest en moet volgende week naar pijn poli).

Beste
Ik ben ook al lang bezig met mijn piriformis syndroom fysio dry needling accupunktur oefeningen inecties bij pijn polie nu ben ik bezig met triggerpoint therapy en is veel beter geworden maar ben ik niet van af pijn
Over 2 wekken Botox ik hoop dat help
Tegen pijn kan CBD of THC oil gebruiken beter dan ibuprofen os andere medicijnen
Gr bea

Beste Wilhelm,

Wat vervelend, Als het naar je onderbeen of voet trekt wil toch zeggen dat er een zenuw bij betrokken is.

https://www.hierhebikpijn.nl/aandoening ... oom-hernia

Niet schrikken van de term hernia, het wil zeggen dat de zenuw ergens vanuit jou rug bekneld zit met bepaalde houdingen of bewegingen. Bespreek dit met de fysiotherapeut of het mogelijk is dat de oorzaak in de rug zit.

succes!

ik ben eerst naar de huisarts geweest met mijn klacht,na wat vragen verder niets .Kreeg ik als antwoord dat het werk voor de fhisioterapeut was.
Dus afspraak gemaakt Conclusie bilspier ben er nu 3 x geweest heb voor thuis oefeningen mee gekregen s.morgens -s.middags en s,avonds.
Helpt wel wat alleen bij het opstaan en uit de auto stappen ( doe ik uiteraard met het bewuste linkenker been ) dan voel ik toch wel pijn . Het trekt ook naan onder in mijn been .
Het gekke is als ik loop heb ik geen probleem heb zelfs verleden week getennist en totaal geen probleem ,wel de dagen had ik wel weer last ook vanmorgen toen ik uit bed kwam. Wie herkent dit ,ben ik op de juiste plek en goed bezig?

Wilhelm