Hallo,
Ik heb ongeveer 9 jaar geleden een scheur gehad in mijn enkel. Hiervoor gewoon in gips gezeten en later in tape, daarna gewoon doorgegaan met mijn dagelijkse dingen. Ik was toen ongeveer 10 jaar. Na ongeveer 2 a 3 jaar begon ik er behoorlijk last van te krijgen, ik zat op korfbal en had regelmatig last van mijn enkel. Ik ben bij de huisarts geweest. Wat er toen precies is gebeurd weet ik niet meer, maar ik ben uiteindelijk in het ziekenhuis geweest en er waren 3 opties; 1= mri-scan, 2= steunzolen en 3= fysiotherapie. Samen met de arts besloten om het alle 3 te doen in de hoop dat het goed zou gaan komen.
Uit de mri is niks gekomen helaas. Fysio heeft mij op dat moment heel erg geholpen en was zo goed als van mijn klachten af. Steunzolen draag ik nog steeds, heb alleen niet meer echt het gevoel dat het mijn klachten op dit moment nog steeds verminderd.
Na een tijdje ben ik gestopt met de fysio en alles weer gedaan. Ik heb mijn enkel toen nog wel een paar keer verzwikt en wanneer ik er moeilijk op kon lopen ben ik voor de zekerheid naar de huisarts toe geweest niet meer gescheurd of iets alleen gekneusd. Nou heb ik sinds 1,5 jaar weer behoorlijk last van mijn enkel. Heb een tijdje zowel gedanst als gekorfbald. Dansen ging makkelijk en had er geen extra pijn door, maar korfbal was pijnlijk. Toen maar een brace aangeschaft en dat werkte redelijk. Niet meer zonder brace gekorfbald.
Een half jaar geleden ben ik gestopt met korfbal omdat het niet meer lukte met school. Maar de pijn van mijn enkel werd steeds erger en erger. Het begon ermee dat ik ook niet meer 'pijnvrij' kon dansen, wat al snel over ging in na stukken lopen hevige pijn. Vervolgens had ik zelfs last van mijn enkel als ik zat of als ik in bed lag. Omdat ik er zoveel last van had ben ik weer naar de fysio toe gegaan, ze heeft de bewegingsbeperking die erin zat voor een groot deel eruit kunnen krijgen. Inmiddels zit ik in een soort oefenzaal met een groep. Hier doe ik oefeningen om de enkel sterker te maken om nieuwe verzwikkingen te voorkomen.
Allemaal leuk en aardig natuurlijk, maar de pijn dan? Ik heb niet echt het gevoel dat de pijn minder wordt. Na de behandelingen voor de bewegingsbeperking had ik dat wel, maar de pijn komt weer terug (en mijn bewegingsbeperking niet).
Ik ben ten einde raad en weet niet meer wat ik nu moet doen, maar de pijn blijft erger worden.
Hallo,
Ik heb ongeveer 9 jaar geleden een scheur gehad in mijn enkel. Hiervoor gewoon in gips gezeten en later in tape, daarna gewoon doorgegaan met mijn dagelijkse dingen. Ik was toen ongeveer 10 jaar. Na ongeveer 2 a 3 jaar begon ik er behoorlijk last van te krijgen, ik zat op korfbal en had regelmatig last van mijn enkel. Ik ben bij de huisarts geweest. Wat er toen precies is gebeurd weet ik niet meer, maar ik ben uiteindelijk in het ziekenhuis geweest en er waren 3 opties; 1= mri-scan, 2= steunzolen en 3= fysiotherapie. Samen met de arts besloten om het alle 3 te doen in de hoop dat het goed zou gaan komen.
Uit de mri is niks gekomen helaas. Fysio heeft mij op dat moment heel erg geholpen en was zo goed als van mijn klachten af. Steunzolen draag ik nog steeds, heb alleen niet meer echt het gevoel dat het mijn klachten op dit moment nog steeds verminderd.
Na een tijdje ben ik gestopt met de fysio en alles weer gedaan. Ik heb mijn enkel toen nog wel een paar keer verzwikt en wanneer ik er moeilijk op kon lopen ben ik voor de zekerheid naar de huisarts toe geweest niet meer gescheurd of iets alleen gekneusd. Nou heb ik sinds 1,5 jaar weer behoorlijk last van mijn enkel. Heb een tijdje zowel gedanst als gekorfbald. Dansen ging makkelijk en had er geen extra pijn door, maar korfbal was pijnlijk. Toen maar een brace aangeschaft en dat werkte redelijk. Niet meer zonder brace gekorfbald.
Een half jaar geleden ben ik gestopt met korfbal omdat het niet meer lukte met school. Maar de pijn van mijn enkel werd steeds erger en erger. Het begon ermee dat ik ook niet meer 'pijnvrij' kon dansen, wat al snel over ging in na stukken lopen hevige pijn. Vervolgens had ik zelfs last van mijn enkel als ik zat of als ik in bed lag. Omdat ik er zoveel last van had ben ik weer naar de fysio toe gegaan, ze heeft de bewegingsbeperking die erin zat voor een groot deel eruit kunnen krijgen. Inmiddels zit ik in een soort oefenzaal met een groep. Hier doe ik oefeningen om de enkel sterker te maken om nieuwe verzwikkingen te voorkomen.
Allemaal leuk en aardig natuurlijk, maar de pijn dan? Ik heb niet echt het gevoel dat de pijn minder wordt. Na de behandelingen voor de bewegingsbeperking had ik dat wel, maar de pijn komt weer terug (en mijn bewegingsbeperking niet).
Ik ben ten einde raad en weet niet meer wat ik nu moet doen, maar de pijn blijft erger worden.