Zo'n drie jaar geleden zijn na een schaatsongeval in mijn rechterbeen de hamstrings volledig afgebroken. Gelijk na het ongeluk werd het bovenbeen volledig blauw en paars.
Helaas heeft de huisarts de kwetsuur na het ongeluk onderschat.
Fysiotherapie heeft ook niet geholpen.
Uiteindelijk heb ik zelf bedacht dat er maar een oplossing mogelijk was, compenseren.
In de sportschool heb ik intensief getraind aan de abductor, aductor, de kuit, enzovoort. Zo heb ik de klachten enigszins kunnen ondervangen. Met gebruikmaking van een Compressiebroek kan ik inmiddels weer zo'n honderd kilometer per dag fietsen. Lopen blijft beperkt tot een kilometer of acht, maar blijven bewegen is een harde noodzaak. Iedere dag wel wat pijn, de ene dag meer dan de andere, ook de heup aan de kant van de kwetsuur is gevoeliger geworden. Al met al gaat het redelijk, al is het zeker veel minder dan ervoor.

RI BOVENBEEN RECHTS:
1. Volledige ruptuur van de proximale semimembranosuspees met retractie van de peesvezels over een afstand van ongeveer 8 cm. Begeleidend musculair oedeem in de spierbuik van de musculus semimembranosus. Beperkte vochtcollectie tegenaan de peesstomp (1,5 cm x 0,7 cm).
2. Partiële ruptuur van de conjoint tendon met maximale retractie van 6 mm.

Nevenbevindingen:
Lichte tendinitis en peritendinitis van de distale gluteus minimuspees.
Discrete iliopsoas bursitis.

Dit is de uitslag van mijn mri, er is gekozen voor een conservatieve revalidatie. Echter na 6,5 maand nu is het nog bijna dagelijks dat ik pijn en druk ervaar. Ook bij gewoon liggen. Ik werk als zorgkundige in een rusthuis en stel me geregeld de vraag of mij dit ooit terug zal lukken.(Voorlopig afgekeurd door arbeidsgeneesheer). hoe lang duurt zo een revalidatie? Ik ga 2x per week naar de kine.. Er staat een volgende MRI gepland..
wat zijn jullie ervaringen

Ik loop al 8 jaar met pijn na proximale hamstring rupture
Er werd pas na 10 weken ontdekt dat de spier volledig van t zitbeen af was
Als nog geopereerd sinds dien altijd pijn

Goedeavond,
Vorig jaar oktober geb ik een bedrijfsongeval gehad waarbij mijn hamstring is afgescheurd van het zitbeen knobbel en scheurtje buitenzijde meniscus. Ik ben al één jaar aan het revalideren en ondervind nog steeds pijn klachten bij langdurig lopen en zitten.Mijn slechte been kan ik nog steeds over mijn goede been leggen. De artsen weten niet over het verdere beloop ect of het nog gaat goed komen. Ik ben benieuwd of er meer mensen zijn die het zelfde letsel hebben en nog steeds klachten hebben.

Hoi Erna,

Je bedoelt dat hij gescheurd is bij je bil? Dat maakt het voor nu niet meer een ander verhaal. Die scheuringen opereren ze sneller, maar opereren is nu geen optie meer. Zeker niet als er al calcificatie zichtbaar is.

Gelukkig kan dit ook goed herstellen zonder operatie. Topsport moet je misschien uit je hoofd zetten, maar in principe hoef je hier geen functionele beperkingen aan over te houden.

Succes met het herstel.

Hallo,

Bedankt voor de reactie!

Maakt voor mij iets meer duidelijk.
Alleen is mijn hamstring vrij hoog ingescheurd.
Weet niet of dit voor het herstel verschil maakt.

Het stompje wat er bovenin nog zit is gecalficeerd. (ofzo).
Hier heb ik last van bij zitten op harde ondergrond.

Nogmaals bedankt

Hoi Erna,

Wat een ontzettend vervelend verhaal. Ik neem aan dat de scheur bij je knie zit en niet bij de bil.

Herstel van deze spier kan heel goed werken zonder operatie. Er is niet echt eenduidigheid wat nu de beste manier is. Nu kan het niet meer, omdat na verloop van tijd de spier zich zelf "terug trekt" bij een volledige scheur. Wat er gezien wordt bij patiënten die ze hebben gevolgd is dat deze spier zich gaat vergroeien met een ander deel van de hamstring. Is dit erg? Nee, functioneel gezien is er na een jaar nauwelijks nog kracht verschil tussen links en rechts en geen beperkingen in activiteiten. Dit wel gezegd hebbend, dat ik je wel een jaar revalidatie zal adviseren. En zorg dragen dat de kracht links en rechts gelijk wordt. Maar dit is dus heel goed mogelijk.

Je hebt dus ook geen fysiotherapie de rest van je leven nodig ;)

Succes

Hallo,

Afgelopen maart ben ik gevallen in het zwembad, dit was in Duitsland.
In het ziekenhuis daar hebben ze geconstateerd dat mijn hamstring gescheurd was.
Ook vertelden ze dat ik geopereerd moest worden maar dat kon in Nederland omdat de bloeduitstorting eerst weg moest zijn.

Dus brief mee en naar huis, waar we de brief hebben afgegeven aan de huisarts.
Deze heeft overleg gehad met het ziekenhuis hier, en kwamen zonder verder onderzoek tot de conclusie dat het uit zich zelf zou genezen onder begeleiding van een fysiotherapeut.

Deze man was niet echt tevreden over mijn herstel en wilde graag dat ik een echo liet maken.
Daar kwamen ze erachter dat mijn hamstring ( de semitendinosus) volledig is afgescheurd.

Een operatie heeft nu geen zin meer, zeggen ze.

Nu zou ik graag willen weten, wat ik in de toekomst kan verwachten?
Bv gaat het lopen nog slechter worden, en de pijn?
Moet ik nu de rest van mijn leven fysiotherapie volgen enz

Alvast bedankt
Erna