Hoi Marjolein,

Waar zit de slijmbeurs? Op de heup, of de aanhechting van je hamstring (zitbeen knobbel) wel belangrijk in dit verhaal. En zoals Elise zei, pijn kan op een andere plek gevoeld worden. Vraag goed naar de beweegreden van de spuit.
Als je denkt dat het door inactiviteit komt, en dat is goed mogelijk . Probeer dan hier wat aan te doen, samen met een fysiotherapeut of trainer om rustig de belastbaarheid van de spieren op te gaan bouwen. Dit is sowieso goed, na zo langdurig herstelproces en inactiviteit.

Overleg met de sportarts of waarvoor de injectie, en of het noodzakelijk is of dat je eventueel eerst 3-6 maanden gaat trainen en dan kijken of een injectie nog nodig is. Er zijn meer wegen die naar Rome leiden. Goed overleggen en doorvragen is hierin vaak wel noodzakelijk en bij een specialist. Ze hebben de beste bedoelingen, alleen soms niet de beste manier van het bespreken wat er nog meer mogelijk is en wat bij de patiënt past op dat moment.

Succes

Persoonlijk zou ik dit liever met de sportarts overleggen.
Je vraagt nu via een forum wat wijsheid is, op basis van niet eens complete of in ieder geval onduidelijke informatie over je diagnose.
De oorzaak van een klacht hoeft niet op de plek te zitten waar jij de klacht ervaart en het ene probleem kan het andere veroorzaken of in de hand werken.
Vraag de sportarts waarom er voor die spuit wordt gekozen en wat voor resultaat daar van verwacht wordt en of de sportarts andere revalidatie mogelijkheden ziet.
Dan krijg je informatie op jou persoonlijke dossier en situatie gebaseerd en geen tips of adviezen van mensen die eigenlijk niet eens helemaal weten wat er bij jou precies aan de hand is.

Hoi,
December 2023 heb ik een auto ongeluk gehad en ben ik zeker tot half oktober 2024 aan het revalideren geweest. Ik had een gebroken 2e nekwervel, 9 gebroken ribben en een klaplong.
Maar ik heb in die periode ook weinig beweging gehad en dus veel gelegen en gezeten. Dus weinig mobiel zeg maar.
Oktober 2024 kreeg ik zo maar uit het niets een hamstring blessure. Al die tijd heb ik niet kunnen zitten. Afgelopen week heb ik de uitslag van de mri gehad. Een slijmbeurs en iets van slijtage en er was iets te zien bij de heupring. Nu wil de sportarts een spuit zetten. Ik denk voor de slijmbeursontsteking in de heup. Maar ik heb geen last van mijn heup.
Wat zou volgens jullie de oorzaak kunnen zijn dat ik nog steeds niet kan zitten, ook al heb ik fysio en oefeningen die ik regelmatig doe. Het baart me zorgen.
Zelf denk ik dat het komt omdat ik bijna een jaar lang inactief ben geweest.
Kunnen jullie mij helpen of advies geven ajb

5 jaar geleden proximale hamstring ruptuur opgelopen toen ik uitgeleed over een plasje water
Na 10 weken kwamen ze er pas achter dat de hamstring van t zitbeen was afgescheurd
Gelijk operatie hamstring terug gezet aan t zitbeen
Nu nog elke dag pijn
Alles geprobeerd
Jammer blijvend letsel

Hoi Reineke,

Wat een vervelende blessure heb je opgelopen. Flexie heup is een buiging in je heup. Dit betekend knie naar je borst, of romp naar voren buigen vanuit lig of stand. Maar ik vermoed dat je hier wel uitleg over krijgt.
Zeker gezien dit 2 weken niet mag, de meeste protocollen gaan uit van 4-6 weken. Dus waarschijnlijk krijg jij een andere techniek. Dan krijg je daar ook genoeg uitleg bij, en anders heel duidelijk om vragen.

Succes met je operatie en herstel.

Beste artsen
Bij t schaatsen blijkt nu, na een week dat de conjoint tendon is afgescheurd.
Advies is n operatie.
Hoe is de revalidatie? Ergens lees ik 2 weken geen flexie in heup. Wat houdt dat in?
Vriendelijke groeten Reineke

Hoi Leo,

Uhm hoe kwam het dat ze daar pas zo laat achter zijn gekomen? Hoe is de operatie gegaan? Hoe is het spier en peesweefsel? Waar was de scheuring? Bij de heup of bij het knie gewricht?
Na 1,5 jaar is de gescheurde pees enorm afgestorven en gekrompen. Als deze weer op lengte is vast gezet lijkt het me dat dit veel klachten kan geven.

Waarom hebben ze de pees weer vast gezet? Hoe was de situatie voor de operatie? Kon je toen wel hardlopen?

Hallo,
In mei 2013 heb ik een val gemaakt tijdens een tenniswedstrijd,waarbij 1,5 jaar later bleek dat de hamstring op 2 plaatsen was afgescheurd.
In februari 2015 ben ik geopereerd in het AMC te Amsterdam,waarbij de hamstring met 2 krammen weer is vastgezet aan het bot.
Na een lange periode van fysiotherapie kan ik nog niet hardlopen,want na een paar meter krijg ik al pijn achter in het been .
Die pijn loopt vanaf de kuit tot in de knieholte.
Het gewone lopen en fietsen is geen probleem.
Wie heeft hier ervaring mee en wat kun je eraan doen?

Gr. Leo

Beste 123,

De pijn kan komen doordat de acute blessure toendertijd niet goed hersteld is en het een chronische blessure is geworden. Een acute hamstring blessure geeft de eerste 5 dagen (ongeveer) een ontstekingsreactie. Deze reactie is nodig om het weefsel te herstellen, nadien komt de opbouw fase van het weefsel, hierin moet je gericht belasten maar mag je heel veel dingen nog niet. Daarna komt de fase waarin je het weefsel langzaam aan grote krachten blootstelt en het weefsel zich weer kan vormen naar de functie die van de spier gevraagd wordt. Deze fases zijn normaal en de exacte duur is per persoon verschillend. Als voornamelijk in de eerste 2 fases teveel is belast of juist te weinig. Kan het herstel proces niet plaats vinden. De acute ontsteking verdwijnt wel, maar gaat over in chronische weefsel beschadiging. Wat wil zeggen dat het weefsel van veel slechtere kwaliteit is dan voorheen.

De hamstring zit vast op je zitbeenknobbel, wat de pijn verklaart met zitten. De verklaring van de pijn na activiteit is, dat het weefsel die activiteit nog helemaal niet aan kan omdat het weefsel niet goed hersteld is.

Daarnaast zegt echografische beelden zeer weinig, zeker na de eerste 5 dagen. Bij elke overbelasting (ook bij spierpijn) zijn er spierbeschadigingen en vocht waar te nemen. Dit is normaal en geeft geen enkele informatie over het hoe en wat van het weefsel.

Hopelijk nu wat meer duidelijkheid

Ik heb voornamelijk last als ik zit. Bij inspanning heb ik ook extra veel zeer. Enkele dagen na een grote inspanning kan ik soms niet goed stappen en mank ik heel hard.
Bij voorgaande onderzoeken waren er alleen ontstekingen en verrekkingen te zien. Ook was er een vochtophoping bovenaan mijn hamstring maar die is nu al niet meer te zien op een echografie.