Hallo,
2,5 maand geleden kreeg ik last van mijn hamstring tijdens het hardlopen.Dit kwam heel langzaam opzetten, maar werd al snel heftiger waardoor ik moest gaan lopen. Tijdens voetballen bleef mijn hamstring zeuren en ik kreeg ook last van mijn rug, ben toen bij een manueel therapeut geweest en deze heeft mij 4 x gekraakt (bleek scheef te staan) en mijn hamstring gemasseerd en getaped, hierna was ik ong een maand van mijn klachten af en heb ondertussen nog een hardloopwedstrijd gelopen en dit ging ook prima. Ik heb ong een maand pijnvrij kunnen lopen, maar nu zeurt mijn hamstring opnieuw waardoor het niet goed lukt om hard te lopen . Over 2 weken heb ik nog een hardloopwedstrijd gepland staan (6,4 km). Ik sta nu een beetje in twijfel wat te doen. Of mijn hamstring opnieuw laten tapen? Wellicht geeft dat voldoende steun, zodat ik nog wat kan hard lopen deze week. Ik lees op internet ook van alles over dry needling? Misschien kan dat helpen? Of opnieuw terug naar de manueel therapeut?
Hallo,
2,5 maand geleden kreeg ik last van mijn hamstring tijdens het hardlopen.Dit kwam heel langzaam opzetten, maar werd al snel heftiger waardoor ik moest gaan lopen. Tijdens voetballen bleef mijn hamstring zeuren en ik kreeg ook last van mijn rug, ben toen bij een manueel therapeut geweest en deze heeft mij 4 x gekraakt (bleek scheef te staan) en mijn hamstring gemasseerd en getaped, hierna was ik ong een maand van mijn klachten af en heb ondertussen nog een hardloopwedstrijd gelopen en dit ging ook prima. Ik heb ong een maand pijnvrij kunnen lopen, maar nu zeurt mijn hamstring opnieuw waardoor het niet goed lukt om hard te lopen . Over 2 weken heb ik nog een hardloopwedstrijd gepland staan (6,4 km). Ik sta nu een beetje in twijfel wat te doen. Of mijn hamstring opnieuw laten tapen? Wellicht geeft dat voldoende steun, zodat ik nog wat kan hard lopen deze week. Ik lees op internet ook van alles over dry needling? Misschien kan dat helpen? Of opnieuw terug naar de manueel therapeut?