Ik zou u aan willen raden een afspraak te maken met een fysiotherapeut, zodat die dit met u kan oefenen.
Dan voorkomt u een verkeerd of verkrampt looppatroon, wat voor klachten elders in het lichaam gaat zorgen.

Groetjes Elise

op 4 dec '23 ben ik geopereerd en heb nu een mooie, nieuwe linker heup. Daarna eerst gaan revalideren met de rollator (7 weken)) vervolgens met twee krukken (3 en halve week), nu loop ik met één kruk (2 weken).
Maar hoe leer ik lopen zonder kruk? Als ik thuis kleine stukjes zonder kruk loop, gaat het redelijk, loop ik iets langer zonder kruk, dan ga ik 'waggelen'. Zijn er misschien speciale oefeningen voor, om te leren lopen zonder kruk?