Hoi Pioen, ik hoop dat je klachten inmiddels verminderd zijn. Mocht dat niet zo zijn, dan zou ik eerst even langs de fysiotherapeut gaan om te laten onderzoeken wat er met je kuit aan de hand is en hoe je de klachten kunt verminderen.

goedemiddag,

Sinds een week wandel en fiets ik weer iets meer...ong. 7 km van beide per dag. Ik ben een vrouw van 62 en heb een metalen kunstheup, sinds een jaar of 14.
Vorig jaar heb ik totaal 2700 km gelopen en 700 km gefietst. Laatste maanden iets minder per week.
Nu kreeg ik vorig jaar tijdens lange wandelingen, en nu dus weer, een zwaar gevoel in mijn kuit, aan de kant van de nieuwe heup. De achterkant van mn knie voelt alsof er wat vocht inzit. Ik heb geen last in het bovenbeen, maar voel wel rechts ong. 4 cm boven het staartbeen een gevoelige plek. Wat kan ik doen om lekker door te gaan met bewegen en de klachten te verminderen?