Beste Ricky,
Wat vervelend dat je deze klachten hebt gekregen. Lig je veel op de schouder, waarvan de arm pijn doet? De schouder kan ook een oorzaak zijn voor pijn in de bovenarm. Probeer in ieder geval niet op die schouder te liggen. Is het de arm waar je de telefoon mee vast houdt? Als je veel op je telefoon zit, in liggende houding kan dit ook problemen aan je biceps en schouder geven. Wanneer heb je pijn in je bovenarm?
Probeer eerst de oorzaak te vinden, dan kun je het beste behandelen. Proximaal biceps letsel is een overbelasting blessure, dus als je inderdaad stil op je rug ligt, kun je dit eigenlijk niet krijgen.
Ken je de biceps-curl oefening? Geeft dit de pijn? Dan heeft het vermoedelijk wel met je biceps te maken?
Succes!
Beste Ricky,
Wat vervelend dat je deze klachten hebt gekregen. Lig je veel op de schouder, waarvan de arm pijn doet? De schouder kan ook een oorzaak zijn voor pijn in de bovenarm. Probeer in ieder geval niet op die schouder te liggen. Is het de arm waar je de telefoon mee vast houdt? Als je veel op je telefoon zit, in liggende houding kan dit ook problemen aan je biceps en schouder geven. Wanneer heb je pijn in je bovenarm?
Probeer eerst de oorzaak te vinden, dan kun je het beste behandelen. Proximaal biceps letsel is een overbelasting blessure, dus als je inderdaad stil op je rug ligt, kun je dit eigenlijk niet krijgen.
Ken je de biceps-curl oefening? Geeft dit de pijn? Dan heeft het vermoedelijk wel met je biceps te maken?
Succes!