Beste Addepat,
Vermoedelijk heb je een tenniselleboog/ tennisarm ontwikkeld. Dit is een overbelasting blessure, dus rust is altijd goed. Voor behandeling tennisarm en oefeningen kun je het beste even zoeken op internet. Die zijn lastig uit te leggen. Maar rust doet altijd goed.
Als je zeker wilt weten of het een tennisarm is kun je check invullen of naar een fysiotherapeut gaan, deze kan jou persoonlijke oefeningen en begeleiding geven.
Succes!
Beste Addepat,
Vermoedelijk heb je een tenniselleboog/ tennisarm ontwikkeld. Dit is een overbelasting blessure, dus rust is altijd goed. Voor behandeling tennisarm en oefeningen kun je het beste even zoeken op internet. Die zijn lastig uit te leggen. Maar rust doet altijd goed.
Als je zeker wilt weten of het een tennisarm is kun je check invullen of naar een fysiotherapeut gaan, deze kan jou persoonlijke oefeningen en begeleiding geven.
Succes!