Beste michelle,
Ai wat vervelend van de aanrijding en jou klachten. Vermoedelijk komt het door de impact van de klap. Vaak is dit hetzelfde als verlate spierpijn of kneuzing. Door de adrenaline en de schrik voel je zeker de eerste dag niet alles.
Probeer de eerste dagen wat rust te nemen, warm bad/ douche en eventueel wat pijnstillers. Probeer niet te forceren, maar wel rustig te bewegen. Rondjes draaien met de schouders, en je nek rustig blijven bewegen binnen de grens.
Vaak gaat het na 3-5 dagen een stuk beter. Daarna kun je eventueel naar de fysiotherapeut om alles na te laten kijken, maar op dit moment heb je teveel pijn.
Succes!
Beste michelle,
Ai wat vervelend van de aanrijding en jou klachten. Vermoedelijk komt het door de impact van de klap. Vaak is dit hetzelfde als verlate spierpijn of kneuzing. Door de adrenaline en de schrik voel je zeker de eerste dag niet alles.
Probeer de eerste dagen wat rust te nemen, warm bad/ douche en eventueel wat pijnstillers. Probeer niet te forceren, maar wel rustig te bewegen. Rondjes draaien met de schouders, en je nek rustig blijven bewegen binnen de grens.
Vaak gaat het na 3-5 dagen een stuk beter. Daarna kun je eventueel naar de fysiotherapeut om alles na te laten kijken, maar op dit moment heb je teveel pijn.
Succes!